ေအာင္ၿမင္မႈရဲ႕အဓိကလိုအပ္ခ်က္(၁၀)ခ်က္

1. အၿပံဳးအနည္းငယ္ပိုပါ။

2. ႏႈတ္အနည္းငယ္ခ်ိဳပါ။

3. လႈပ္ရွာမႈအနည္းငယ္ၿမန္ပါ။

4. အလုပ္အနည္းငယ္ၾကိဳးစားပါ။

5. သေဘာထားအနည္းငယ္ၾကီးပါ။

6. ဦးေႏွာက္အနည္းငယ္ရွင္ထားပါ။

7. ထိေရာက္မႈအားအနည္းငယ္ၿမွင့္ပါ။

8. အေၾကာင္းၿပခ်က္အနည္းငယ္ေလွ်ာ့ပါ။

9. အက်င့္ဆိုးအနည္းငယ္ေလွ်ာ့ပါ။

10. စကားေၿပာအနည္းငယ္နည္းပါ။

အေတြးအၿမင္

1. အစားထိုးမရတဲ့ဆံုးရွံုးမႈႏွစ္ခုသာရွိတယ္၊အဲ့ဒါမိဘနဲ႔အခ်ိန္ပဲ။
2. လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘုန္းတန္ခိုးဆိုတာအလုပ္လုပ္ၿခင္းပဲ။
3. ဆင္ေၿခေပးတဲ့ပါးစပ္ထမင္းငတ္တတ္တယ္။
4. ေနသလိုၿဖစ္တဲ့ဘ၀မွာၿဖစ္သလိုမေနပါနဲ႕။
5. လုပ္ခ်င္တာထက္၊လုပ္သင့္တာလုပ္ဖို႕အေရးၾကီးတယ္။
6. အေၿပာနဲ႕ကဲ့ရဲ႕တတ္သူကို အလုပ္နဲ႕အႏိုင္ယူရမယ္။
7. ေမ့တယ္ဆိုတာမေလးစားလို႕၊ေၾကာက္တယ္ဆိုတာမခိုင္လံုလို႔။
8. အသိတရာရွိရွိနဲ႕ စာရိတၱေကာင္းေအာင္ၾကိဳးစားရင္ လူရာ၀င္တာပဲ။
9. ေႏွးတာအေရးမၾကီးဘူး၊ရပ္မေနဖို႔ပဲေရးၾကီးတယ္။
10. အေၿပာၾကီးတာဟာ မလုပ္ခ်င္တာကို ဖုန္းကြယ္တဲ့နည္းတစ္မ်ိဳးပဲ။
11. အခက္အခဲဆိုတာ ညည္းတြားဖို႕မဟုတ္၊ေက်ာ္လႊားဖို႕။
12. တန္ဖိုးဆိုတာၾကည့္တတ္သူ၊သိတတ္သူအေပၚမွာမွာပဲမူတည္တယ္။
13. စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္ဟာအခ်ိန္ၿဖဳန္းၿခင္တစ္မ်ိဳးပဲ။
14. ၾကိဳးစားၿခင္းကိုဘ၀လို႕ယံုၾကည္ပါ။
15. ဂုဏ္သိကၡာပါေသာေအာင္ၿမင္မႈကိုသာၿမတ္ႏိုးပါ။
16. မနာလိုမၿဖစ္ပါနဲ႕၊လုပ္တဲ့သူကေနရာရမွာပဲ။
17. စာရိတၱေကာင္းရင္ေနာက္ေၾကာင္းရွင္းတယ္။
18. မလုပ္တတ္ေေၾကာင္းမ်ားမ်ားေၿပာေလမလုပ္တတ္ေလ။
19. အခ်ိန္ၿဖဳန္းတာဟာဥစၥာဓနၿဖဳန္းတာပါပဲ။
20. လိုသေလာက္မရႏိုင္ေပမယ့္ လုပ္သေလာက္ေတာ့ရႏိုင္ပါတယ္။
21. အေရးမၾကီးတာကိုအပ္ေၾကာင္းမထပ္မိပါေစနဲ႕။
22. အေၿပာနဲ႕မလုပ္၊အလုပ္နဲ႕ေၿပာ။
23. ကိုယ္႕ဘ၀ကိုယ္သိ၊ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုး၊လဲရင္ၿပန္ထ၊ဒါဘ၀ပဲ။
24. အက်င့္စာရိတၱသည္ထိုသူ၏ကံၾကမၼာပင္ၿဖစ္သည္။
25. လူ႕ဘံုဆိုတာ လံုးလ၀ီရိယဘံုပါ။
26. ေရာဂါၿပင္းလွ်င္ေဆးရွိသည္၊လူပ်င္းလွ်င္ေဆးမရွိပါ။
27. ဘ၀ၾကိဳး၀ိုင္းထဲကဒုကၡကိုဇြဲနဲ႔အလဲထိုး။
28. မိဘဒုကၡသုတ္မစားနဲ႔၊မိဘမ်က္ရည္ဟင္ခ်ိဳလုပ္မေသာက္မိပါေစနဲ႕။
29. ဘ၀တိုင္းကိုဖ်က္ဆီးေနတာ၊မာနတရားပဲ။
30. အၿပစ္မရွာၾကပါနဲ႔အေၿဖရွာၾကပါ ။
    
    

ရိုးရိုးေလးပဲခ်စ္တယ္

ၿမန္မာဆန္ဆန္သနပ္ခါးေလးနဲ႕
ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့
ေကာင္မေလးရယ္...
ကဗ်ာဆန္းဆန္းစကားလံုးေလးေတြ
ေၿပာမၿပတတ္ေပမယ့္
မဟာဆန္တဲ့မင္းကိ္ု
ခ်စ္မိေနေတာ့
ရိုးရိုးေလးပဲ"ခ်စ္တယ္"လို႕
ေၿပာၿပခ်င္တယ္
ေကာင္မေလးရယ္...

ေၿပာၿပခ်င္တဲ့ခ်စ္သူ

ဒို႔မင္းမ်က္နာေလးကို
ၾကည့္ေနခ်င္ေပမယ့္
ဒို႕အၿပည့္အ၀ၾကည့္ခြင့္မရဘူး
ဒို႕မင္းကို"ခ်စ္တယ္"လို႕
ေၿပာခ်င္ေပမယ့္
ဒို႕ေၿပာခြင့္မရဘူး
ဒို႕ရင္ထဲကစကားလံုးေတြကို
စာစီကာကဗ်ာေလးေတြ
ေရးေပးခ်င္ေပမယ့္
ဒို႕ေပးခြင့္မရဘူး
ေကာင္မေလးရယ္
ဒို႕ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ
နီးစပ္ခြင့္ရမွာလဲ?

အႏိုင္မယူတဲ့ခ်စ္သူ

ေကာင္မေလးရယ္...
မင္းအေတြးေတြကလြဲးတယ္လို႕
ဒို႕မေၿပာရက္ပါဘူး
ဒို႔စိတ္ထဲမွာေတာ့
မင္းကိုအရွံုးေပးၿပီးသားပါ
ဘယ္ေတာ့မွအႏိုင္မယူပါဘူး
မင္းရဲ႕ခပ္စြာစြာစကားေလးေတြ
တည္ၾကည္တဲ့မ်က္၀န္းေလးေတြ
ၿမင္ေနၾကားေနခ်င္ေတာ့
စတာေပါ့ကြာ...
ဒို႕မင္းကိုခ်စ္ခဲ့တာက
အႏိုင္ယူခဲ့တယ္ဆိုရင္
မင္းေၿပာလိုက္ပါ
"နင္ကတာအႏိုင္က်င့္တာပါ" လို႕
တကယ္တမ္းက်ေတာ့
ဒို႕က အႏိုင္မယူတဲ့ခ်စ္သူ ပါ
ေကာင္မေလးရယ္...

True Love (or) Sunday အလြဲး

ေကာင္မေလးရယ္...
မင္းကိုရင္ခုန္မိတိုင္း
စိတ္နဲ႕ကိုယ္မကပ္ေတာ့ဘူးကြာ
အလြဲးေတြလည္းၿဖစ္ခဲ့တယ္
မင္းရဲ႕တည္ၾကည္တဲ့
မ်က္၀န္းေလးေတြ
မင္းရဲ႕ၿမန္မာဆန္ဆန္အလွေလးေတြ
မင္းရဲ႕ခပ္စြာစြာစကားေလးေတြက
ဒို႕ႏွလံုးသားကို
ခ်စ္တတ္လာေအာင္
ဖန္တီးေပးခဲ့တာလား?
မင္းကိုဖြင့္ေၿပာခ်င္ပါတယ္
ခ်စ္တယ္...ခ်စ္တယ္...အရမ္းခ်စ္တယ္
အေတြးထဲမွာေပါ့
တကယ့္လက္ေတြ႕မွာေတာ့
ေၿပာၿပဖို႕မလြယ္ပါဘူး
ဒို႕အၾကည့္မ်က္၀န္းက
စကားလံုးေလးေတြကို
မင္းသိခဲ့မယ္ဆိုရင္
ဒို႕ေက်နပ္ပါတယ္
ေကာင္မေလးရယ္...
ဒို႕အခ်စ္ကမင္းအတြက္ဆို
ထာ၀ရTrue Love ပါ.....

ေတာရက္စ္ (mc)

http://torresmc.wordpress.com/

Love Poems

1. Love-Struck For You

My silent words shall speak,
As I see you with my shut eye.
Love-struck heart shall walk up to you,
As you walk more close, and lie.

Our innocent thirsty emotions,
Will buy every dream,
Taste every joy.

Our bitter-sweet impatience,
To fly and kiss every high.
To touch our moments together,
Every sorrow shall fear,
Shall fear to try.

on line ေပၚကခ်စ္သူ

လိုင္းေပၚမွာေတြ႕ခဲ့ရေပမယ့္
အတိုင္းအတာမရိွေအာင္ကိုခ်စ္ခဲ့တာ
ယံုလိုက္ေနာ္.....
ၾကံဳၾကိဳက္မွသတိ္ရတာမဟုတ္ဘူး
အခ်ိန္တိုင္းမွာရင္ထဲထည့္ထားခဲ့တာ
အၿပင္မွာမေတြ႕ဖူးေပမဲ့
မင္းအၾကည့္မင္းအၿပံဳး
အားလံုးကိုအလြတ္ရေနခဲ့တာ
အၿပင္မွာမင္းအသံမၾကားဖူးေပမဲ့
မင္းရဲ႕စကားမင္းရဲ႕အသံ
အၿမဲပဲတင့္ထပ္ေနခဲ့တာ
အၿပင္မွာမနီးေပမယ့္ ရင္ခြင္ဟာအနီးေလလို႕
အၿမဲေတြးထားခဲ့တာ
ကံၾကမၼာဖန္တီးလို႕ဒီတစ္ခါမနီးရတာေတာ့
ေသၿခာခဲ့ၿပီေနာ္....
မုန္းလို႕လမ္းခြဲရတာမဟုတ္တဲ့အတြက္
ေၾကကြဲစြာနဲ့ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါမယ္
ခ်စ္သူမင္းေပ်ာ္ပါေစ

ခ်စ္သူသိပါေစ

                                                                    

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း အမွတ္တရ

If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you
But make allowance for their doubting too,
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don't deal in lies,
Or being hated, don't give way to hating,
And yet don't look too good, nor talk too wise:

If you can dream--and not make dreams your master,
If you can think--and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build 'em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it all on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breath a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: "Hold on!"

If you can talk with crowds and keep your virtue,
Or walk with kings--nor lose the common touch,
If neither foes nor loving friends can hurt you;
If all men count with you, but none too much,
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And--which is more--you'll be a Man, my son!
Rudyard Kipling


အကယ္၍

အကယ္၍ …
မင္းအသိုင္းအ၀ိုင္းက တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားၿပီး
ဒါေတြဟာ မင္းေၾကာင့္လို႔ ၀ိုင္း၀န္းျပစ္တင္ၾကတဲ့အခါ …
မင္းဟာ ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ ရင္ဆိုင္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
အားလံုးက မင္းကိုမယံုသကၤာျဖစ္လာတဲ့အခါ
သူတို႔ကို နားလည္စြာခြင့္လႊတ္ရင္းနဲ႔
မင္းကိုယ္မင္း ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိမယ္ဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
ေစာင့္သင့္တဲ့အခ်ိန္ကို ေစာင့္ၿပီး
အဲဒီအတြက္လည္း မေမာမပန္းေနႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
ဒါမွမဟုတ္ ..မင္းရဲ့အေၾကာင္း
မဟုတ္မတရား မုသားစကားၾကားရတဲ့အခါ
မင္းကလည္း အလိမ္အညာေတြနဲ႔ မတုံ႔ျပန္ဘူးဆိုရင္…။
ဒါမွမဟုတ္
မင္းကို လူတကာက ၀ိုင္းမုန္းတီးတဲ့အခါ
မင္းဟာ အမုန္းေတြ မျပန္႔ပြားဘူးဆိုရင္…။
ၿပီးေတာ့ မင္းကိုယ္မင္း လူေတာ္တေယာက္ရယ္လို႔ မျမင္ဘဲ
ပညာရွိ စကားေတြကိုလည္း မလြန္ဆန္ဘူးဆိုရင္ …။
အကယ္၍ …
စိတ္ကူးယဥ္ အိပ္မက္ေတြဟာ
မင္းအေပၚမလႊမ္းမိုးေစဘဲ စိတ္ကူးႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
ၿပီးေတာ့ အေတြးအေခၚစိတ္ကူးေတြဟာ
ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္သက္သက္သာမျဖစ္ေစဘဲဲ
ေတြးေခၚႏိုင္မယ္ ဆိုရင္။
အကယ္၍ …
ေအာင္ျမင္မႈသုခနဲ႔ ဆံုး႐ႈံးမႈ ဒုကၡေတြကို ဧကံေတြ႔ရတဲ့အခါ
တူညီေသာေလာကဓံတရားေတြပါလားရယ္လို႔
ခံယူထားႏိုင္္မယ္ဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
မင္းရဲ့အမွန္စကားေတြကို
လူလိမ္လူညစ္ေတြက လွည့္စားေျပာင္းလဲၿပီး
မုသားအျဖစ္ ေထာင္ေခ်ာက္ဆင္ညစ္တဲ့အခါ
မင္းဟာ တည္ၿငိမ္စြာနဲ႔ နာၾကားႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
ဒါမွမဟုတ္… မင္းဘ၀တခုလံုးေပးၿပီး
အရိပ္တၾကည့့္္ၾကည့္နဲ႔ ျဖည့္ဆည္းခဲ့ရတဲ့အရာရာကို
အဖ်က္ဆီးခံလိုက္ရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ
အင္မတန္မွ ေသးငယ္လွတဲ့ တန္ဆာပလာအရာရာနဲ႔
ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
မင္းႏိုင္ခဲ့သမွ်ေတြအားလံုးဟာ
ေႂကြတလက္ ၾကက္တခုန္ပမာ
တလွည့္တခါတည္းနဲ႔ ဆံုး႐ႈံးသြားခဲ့ရင္…။
ၿပီးေတာ့…အစကေန ျပန္စႏိုင္မယ္ဆိုရင္။
ၿပီးေတာ့..ဆိုးလွတဲ့ကံၾကမၼာရယ္လို႔
ဘယ္ေသာခါမွ ညည္းညဴမေနဘူးဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
သူမ်ားတကာလုပ္ၿပီးသြားၾကလို႔
အခ်ိန္အေတာ္ၾကာမွ မင္းအလွည့္ေရာက္တဲ့အခါ
မင္း တေယာက္တည္းနဲ႔ပဲ အားနဲ႔မာန္နဲ႔ ဇြဲသတၱိရွိရွိ
ဆက္ ၾကိဳးစားႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
အဲဒီလိုပဲ… မင္းမွာစိတ္အားကလြဲလို႔
ဘာဆိုဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့အခါ
အဲဒီစိတ္အားကို ခုိင္မာစြာ နဲ႔ပဲ
ဆက္လက္ ဆုပ္ကိုင္ထားႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
အကယ္၍ …
လူေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ေျပာဆိုဆက္ဆံတဲ့အခါ
ကိုယ္က်င့္သိကၡာကို ေစာင့္ထိန္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
ဒါမွမဟုတ္…
မင္းဧကရာဇ္ေတြနဲ႔အတူ လမ္းေလွ်ာက္ေနရေပမဲ့ဲ့
မာန္မာနေသြးမႂကြဘူးဆိုရင္..။
အကယ္၍…
ရန္သူကျဖစ္ေစ မိတ္ေဆြကျဖစ္ေစ
မင္းကို သိပ္ၿပီးနာက်ည္းေအာင္မလုပ္ႏိုင္ေစရင္…။
အကယ္၍ …
လူတိုင္းကို တန္းဖုိးထား ေလးစားရေပမဲ့ဲ့
စြဲလန္းမႈ သံေယာဇဥ္ေတြ ထားမေနဘူးဆိုရင္…။
အကယ္၍ ..
တိုေတာင္းလွတဲ့ မပစ္ပယ္ႏိုင္တဲ့ တစ္မိနစ္အတြင္းမွာ
အဓိပၸါယ္ရွိလွတဲ့ စကၠန္႔ေျခာက္ဆယ္အျဖစ္
အသံုးခ်ႏိုင္မယ္ဆိုရင္…။
ငါ့သားေရ ..မင္းဟာ
အရာရာရွိတဲ့
အရာရာျဖစ္တဲ့
ကမၻာႀကီးကို ဆုပ္ကိုင္လို႔
အရာရာ ဘာမဆို မင္းစြမ္းႏိုင္ၿပီေပါ့ …။
အဲဒီေတာ့
မင္းဟာလည္း ေယာက္်ားေကာင္းတေယာက္ေပါ့ …။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္

ကိုယ္ခ်စ္သူ ကိုယ့္အေပၚ သစၥာမေဖာက္ေအာင္

ေလးစားခင္မင္ရပါေသာ ဆရာဟိန္းတင့္ေဇာ္....

ကြ်န္မနာမည္ ပိုးေလးပါဆရာ။ အခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ စကၤာပူမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ အလုပ္ အကိုင္ေရာ- ေနေရးထိုင္ေရးပါ အဆင္ေျပပါတယ္။ ကြ်န္မက အလုပ္အားရင္ ဆရာ့ရဲ ဆိုက္ေလးထဲမွာ အခ်ိန္ျပည့္ စာဖတ္ေနတဲ့ ဆရာ့ရဲ့ စာဖတ္ပရိသတ္တစ္ေယာက္ပါ။ ကြ်န္မက ဆရာ့ရဲ့စာေတြကို ဖတ္႐ံုတင္ ဖတ္တာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အကုန္လံုးကို ပရင့္ထုပ္ထားေသးတာ။ ကြ်န္မနဲ႔ ေတြ႕ႀကံဳတဲ့ အခက္အခဲရွိေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆိုရင္ ကြ်န္မက အၿမဲတမ္း ယၾတာေတြ လုပ္ေပးေနၾကေလ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတာ့ အဆင္ေျပၾကပါတယ္။

အခုေတာ့ သူမ်ားကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ ကြ်န္မရဲ့ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥျဖစ္ေနတာနဲ႔ ဆရာ့ဆီလွမ္းၿပီး အကူအညီ ေတာင္းလိုက္ရတာပါဆရာ။ ထံုးစံအတိုင္းေပါ့ ဆရာရယ္။ လူငယ္ဆိုေတာ့လည္း တျခားမဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္ေထာင္ေရးေပါ့ဆရာရယ္။ ေျပာရဦးမယ္ ဆရာေရ။ ကြ်န္မမွာက အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ကြ်န္မကသာ အျခအေနအရ စကၤာပူႏိုင္ငံကို အလုပ္သြားလုပ္ေနရတာပါ။ ကြ်န္မအမ်ိဳးသားကေတာ့ ျမန္မာျပည္မွာပဲ ေနပါတယ္ဆရာ။ ကုမၸဏီတစ္ခုမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ တစ္လေလာက္တုန္းက ရန္ကုန္က ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းနဲ႔ စကားေျပာျဖစ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီမွာ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းက ကြ်န္မကို ကြ်န္မေယာက္်ားအေၾကာင္း ဒီလို ေျပာျပခဲ့တယ္။ သူငယ္ခ်င္း ပိုးေလးတဲ့ နင္ကေတာ့ ႏိုင္ငံျခားမွာ ပင္ပင္ပန္းပန္းနဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနရတယ္။ နင္ေယာက္်ားကိုလည္း နင္ပစ္မထားနဲ႔ေနာ္။ ဒီမွာ နင့္ေယာက္်ားက ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ တြဲေနတယ္တဲ့။ အဲဒီလို ေျပာတဲ့စကားကို ၾကားတဲ့ေန႔က စၿပီး ကြ်န္မေလ စိတ္ေတြအရမ္းေလေနတယ္ ဆရာ။ အလုပ္လုပ္ရတာလည္း စိတ္မပါေတာ့ဘူး။ အိပ္ရင္လည္း အိပ္လို႔ မေပ်ာ္ေတာ့ဘူး။ ဘာမွလည္း စားခ်င္စိတ္ေသာက္ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့ဘူး။ အခ်ိန္ျပည့္ ကြ်န္မစိတ္က ကိုဦး ( ေအာ္.. ကြ်န္မေယာက္်ား နာမည္က ကိုဦးပါဆရာ) ဆီကို ေရာက္ေနတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလလည္း ကြ်န္ေလ ျမန္မာျပည္ကို ျပန္ၿပီး မိသားစုနဲ႔ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေအးအတူပူအမွ် ေနထိုင္ရရင္ ေကာင္းမေလားလို႔ေတာင္ ေတြးမိတယ္ဆရာ။ ဒါေပမဲ့ ဒါက အေတြးပဲရွိပါတယ္။ တကယ့္လက္ေတြ႕ လုပ္လိုက္လို႔ ရတဲ့ ကိစၥမွ မဟုတ္တာ။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာရယ္ ကြ်န္မကို ကူညီေပးေစခ်င္ ပါတယ္။ ကြ်န္မလည္း စိတ္ေအးလက္ေအး ဒီမွာဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ကြ်န္မေယာက္်ားလည္း ကြ်န္မကို တစ္သက္လံုး အၿမဲတမ္း ႐ိုးေျမက် ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုး သစၥာရွိေအာင္ တစ္ခုခု လုပ္ေပးပါဆရာ။ ကြ်န္မေလ ၾကာရင္ ကိုဦးစိတ္နဲ႔ ဒုကၡေရာက္ေတာ့မွာမို႔ပါ။ ဆရာ့အတြက္ ညာဏ္ပူေဇာ္ခကို စကၤာပူဘဏ္ အေကာင့္ထဲကို ထည့္ေပးလိုက္ပါ့မယ္ဆရာ။

ေလးစားခင္မင္စြာျဖင့္
ပိုးေလး (ေခတၱ-စကၤာပူ)

ကြ်ႏ္ုပ္ထံသို႔ အီးေမးလ္ပို႔၍ စာေရးအကူအညီ ေတာင္းလာေသာ စကၤာပူမွပိုးေလး၏ စာကို ဖတ္၍ ကြ်န္ုပ္သည္ တစ္ခါတစ္ရံမွ် ျမင္ဘူးေတြ႕ဘူးျခင္း မရွိေသာ ပုိးေလးဆိုသူ၏ ရင္ထဲမွ ဒဏ္ရာမ်ားခံစားခ်က္မ်ားကို ျမင္လိုက္ရ၏။ စာနာမိလိုက္၏။ နားလည္ေပးမိ၏။ တစ္ဖက္မွလည္း စကၤာပူတြင္ အလုပ္တစ္ဖက္လုပ္ေနရ၏။ တစ္ဖက္မွလည္းျမန္မာျပည္တြင္ က်န္ေနေသာ မိမိ၏ လင္ေတာ္ေမာင္ ကိုဦးကိုလည္း စိတ္ပူေနရေသာ ပိုးေလး၏ ခံစားခ်က္မ်ား၊ စိတ္ေသာကမ်ားသည္ မည္မွ်ေလာက္ နာက်င္ေနမည္လဲဟု ေတြးမိေလ၏။

ထို႔ေၾကာင့္ ကြ်န္ုပ္သည္ ပိုးေလး၏ အိမ္ေထာင္ေရး တည္တန္႔ခိုင္ၿမဲေအာင္ သာယာေအာင္ ၊ သူ႕ေယာက်္ားကိုဦးျဖစ္သူ မိန္းမမ႐ႈပ္ပဲ သူတစ္ဦးတည္း အေပၚတြင္ ခိုင္ၿမဲေစေအာင္၊ သစၥာရွိေအာင္ အေဆာင္ တစ္ခုခု လုပ္ေပးမည္ဟု ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်လိုက္၏။ သို႔ေသာ္ ပိုးေလးသည္ ယခုေလာေလာဆယ္ စကၤာတြင္ ေရာက္ေန၏။ ကြ်ႏ္ုပ္က ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ ရွိေန၏။ သူႏွင့္ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ လြန္စြာ အလွမ္းကြာေ၀းေန၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အေဆာင္မ်ား ယၾတာမ်ား မည္ကဲ့သို႔ စီစဥ္ပို႔ေပးရမည္းနည္း။ အိမ္ေထာင္ေရးႏွင့္ ပါတ္သက္ေသာ အေဆာင္ မ်ားစြာရွိ၏။ သို႔ေသာ္ စကၤာပူတြင္ လုပ္၍ အဆင္ေျပပါမည္လား။ အစရွိသည္ျဖင့္ အေတြးမ်ားစြာျဖင့္ ရွိေနေလရာ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ပိုးေလးထံသို႔ Reply- ျပန္မလုပ္ျဖစ္ခဲ့ေပ။ (၃) ရက္အၾကာတြင္ ပိုးေလးထံမွ ကြ်န္ုပ္ထံသို႔ အကူအညီေပးပါရန္ စာတစ္ေဆာင္ထပ္ေရာက္လာေလ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ရက္ပိုင္းအတြင္း အေၾကာင္းျပန္ေပးမည့္အေၾကာင္းႏွင့္ ယၾတာအတြက္ စီစဥ္ေနေၾကာင္း စာျပန္ေပးလိုက္ေလ၏။

ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ထိုရက္ပိုင္းတြင္ အေဆာင္ကိစၥမ်ားတြက္ စီစဥ္ရေလ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ကိုဦးသည္ တနဂၤေႏြသား ျဖစ္၏။ ပိုးေလးသည္ ၾကာသပေတးသမီးျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ တနဂၤေႏြအတြက္ အင္သားရွာရ၏။ ၾကာသပေတး အတြက္ ပ်ဥ္းမသားကို ရွာရ၏။ ထိုအသားႏွစ္ခုႏွင့္ အေဆာင္ စီရင္ေပးရ၏။ ထိုအေဆာင္ စီရင္ပံုကို ေအာက္တြင္ အေသးစိပ္ေဖာ္ျပေပးပါမည္။

အေဆာင္တစ္ခု စီရင္ၿပီးသည့္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ထိုအေဆာင္ကို စကၤာပူရွိ ပိုးေလးထံသို႔ ပိုေပးရန္ စီစဥ္ရျပန္၏။ အစပထမတြင္ ကြ်န္ုပ္သည္ လူႀကံဳႏွင့္ ပို႔ေပးရန္ စဥ္းစားမိေလ၏။ သို႔ေသာ္ လူႀကံဳဆိုသည္မွာ ႀကံဳမွ ျဖစ္မည့္ကိစၥျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ထင္သေလာက္ မလြယ္ကူလွေပ။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ နည္းလမ္းေပါင္းစံုကို ေတြးေနမိ၏။ တစ္ရက္တြင္ ကြ်ႏ္ုပ္ထံသို႔ အေမရိကတြင္ ရွိေသာ မိတ္ေဆြတစ္ဦးမွ တားေရာ့ကဒ္တစ္ထုပ္ကို စာတိုက္မွ ပို႔ေပးလိုက္ေလ၏။ ကြ်ႏ္ုပ္ထံသို႔ (၇)ရက္ခန္႔အၾကာတြင္ ဆိုက္ဆိုက္ၿမိဳက္ၿမိဳက္ ေရာက္လာေလရာ တားေရာ့ထုပ္ေလးကို ၾကည့္ရင္း အႀကံတစ္ခုရမိ၏။ ပိုးေလး၏ အေဆာင္ကို စာတိုက္မွ သြားပို႔ရရင္ ေကာင္းမည္ဟု ေတြးမိ၍ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလိုပင္ စာတိုက္သို႔သြားကာ စံုစမ္း၏။ ထိုသို႔ စံုစမ္းရာ ႏိုင္ငံတကာသုိ႔ ပစၥည္းမ်ား ပို႔လို႔ရသည္ဟု သိရေလ၏။ ထိုအႀကံကို အခုမွ ဘာေၾကာင့္သိရတာလည္းဟူ၍လည္း မိမိကိုယ္ကို အားမလိုအားမရျဖစ္မိေလ၏။

ပစၥည္းပို႔ရာ၌ နွစ္မ်ိဳးႏွစ္စားရွိ၏။ တစ္မ်ိဳးမွာ ပံုမွန္အတိုင္း ပို႔ျခင္းျဖစ္၏။ တစ္မ်ိဳးမွာ အျမန္ေခ်ာပို႔ျခင္း ျဖစ္၏။ ထိုႏွစ္မ်ိဳးတြင္ ပို႔ခအျဖစ္ အျမန္ေခ်ာပို႔အျဖစ္ ေငြငါးဆပို၍ေပးရေလ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ပိုးေလး၏ အိမ္လိပ္စာအျပည့္အစံုကို ေတာင္းယူ၍ ပိုးေလးအတြက္ အေဆာင္ကို ပို႔ေပးလိုက္ေလေတာ့၏။ (၄)-ရက္ခန္႔အၾကာတြင္ ပိုးေလးမွ ဖံုးဆက္၍ ကြ်ႏ္ုပ္ပို႔ေပးလိုက္ေသာ အေဆာင္ကို ရရွိၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ဖံုးဆက္ ေျပာျပ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ကြ်န္ုပ္ကလည္း ဤအေဆာင္ေလးကို ယံုယံုၾကည္ၾကည္ႏွင့္ ေဆာင္ထားရန္ႏွင့္ ကိုဦးကို တစ္စံုတစ္ရာ ေျပာဆိုခ်င္ေသာ ကိစၥမ်ားရွိပါကလည္း ကိုဦးကို ထိပ္တိုက္မေျပာခင္ ဤအေဆာင္ေလးကို ၾကည့္၍ အရင္ဆံုးစကားမ်ားအမိန္႔မ်ား ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ျပန္လည္ေျပာျပလိုက္ေလ၏။

မိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ....

အထက္ပါအေဆာင္သည္ အိမ္ေထာင္ေရးတြင္မက အခ်စ္ေရးကိစၥမ်ားတြင္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ယံုမက မိမိႏွင့္ ဘ၀တစ္ခုလံုးေရရွည္ အဆင္ေျပခ်င္ေသာ မိသားစုမ်ား ၊ စီးပြားေရးလက္တြဲေဖာ္မ်ား၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္လည္း ေဆာင္ရြက္ ထားႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ တစ္ခုႀကိဳတင္၍ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္သည္မွာ ေကာင္းျမတ္ေသာ ေမတၱာစိတ္ကိုသာ အေျခခံ၍ ျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ႀကိဳတင္၍ ေျပာဆိုလိုပါတယ္။ ကိုယ္ျပဳသမွ်ကံ ကိုယ့္ဆီျပန္ လာတတ္ေသာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ စိတ္ေစတနာကိုသာ အရင္းခံ၍ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္မည္ ၊ သစၥာဆို ေဆာင္ရြက္မည္ဆိုပါက မုခ် ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါေၾကာင္း ႀကိဳတင္၍ ေျပာဆိုလိုက္ပါရေစ...။

ထိုအေဆာင္ကို မည္သူမဆို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ေဆာင္ရြက္ႏွိဳင္ပါတယ္။ အရမ္းလည္း ထိေရာက္ပါတယ္။ အရမ္းလည္း စြမ္းပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ေဆာင္ရြက္ဖို႔အတြက္ အခက္အခဲရွိပါက ကြ်န္ုပ္ထံသို႔ လိပ္စာအတိအက် ၊ ေမြးနံအတိအက်မ်ားကို (sayaheintintzaw@gmail.com) သို႔ စာေရးသား ေပးပို႔ အကူအညီ ေတာင္းႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ဘက္က ကုန္က်စရိပ္ေလာက္သာ က်ခံပါ။ ကြ်ႏ္ုပ္ဘက္က ေမတၱာျဖင့္ စီရင္၍ ျပန္လည္ေပးပို႔လိုက္ပါမည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း......

မိမိတစ္ဖက္သတ္ တိတ္တခိုး ခ်စ္ႀကိဳက္ေနသူမွ မိမိကို ျပန္လည္ စိတ္၀င္စားလာေစေသာနည္း

အခ်စ္ဆိုေသာအရာ

ဟုတ္ၿပီ။ အခ်စ္ဆိုေသာအရာသည္ လူသားတိုင္းႏွင့္ လံုး၀ကင္းကြာလို႔ မရတဲ့အရာ။ အားလံုးႏွင့္ သက္ဆိုင္ေနေသာအရာ၊ အားလံုးထဲမွာ ရွင္သန္ေနေသာအရာ၊ ဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာက္ပ်က္မသြားတဲ့အရာ ျဖစ္တယ္။ မခ်စ္တတ္ေသာ လူသားဆိုတာက ေလာကႀကီးမွာ မရွိသေလာက္ရွားတယ္။ တစ္ရာမွာ တစ္ရာ-ရာခိုင္းႏႈန္းမွာ ခ်စ္တတ္တဲ့စိတ္ဟာ ေမြးဖြားလာၿပီ ဆိုကတည္းက ပူးတြဲပါ၀င္လာၾကတာ။ လူနည္းစုေလာက္သာ ခ်စ္တတ္တဲ့စိတ္ကို မခ်စ္တတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားအားထုပ္ သြား ၾကတာမဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္ လူသားတိုင္းမွာ ေမြးဖြားလာၿပီ ဆိုကတည္းက ပူးတြဲပါ၀င္လာတဲ့ ဒီခ်စ္တတ္တဲ့စိတ္ ဆိုတာကို ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာလို႔မရသလို မေကာင္းဘူးလို႔ေျပာလို႔လည္း မရျပန္ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ ဒီအခ်စ္ဆိုတဲ့ အရာဟာ သဘာ၀တရား မ်ားစြာထဲက သဘာ၀တစ္ခုပဲ မဟုတ္လား။

အခ်စ္ကိုဘယ္လိုရင္ဆိုင္မလဲ

အိုေကေနာ္....။ ဒီအခ်စ္ဆိုတဲ့ အရာႀကီးကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဘယ္လို ရင္ဆိုင္ၾကမလဲ။ လူဆိုတာကလည္း လူအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတာဆိုေတာ့ အခ်စ္ဆိုတဲ့ အရာကို ေတြ႕ဆံုရင္ဆိုင္လာၾကရတဲ့ အခါမွာလည္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခံယူခ်က္ျခင္း၊ ခံစားခ်က္ျခင္း မတူညီၾကတဲ့အတြက္ ရင္ဆိုင္ပံုျခင္းလည္း မတူညီၾကျပန္ဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က ႏူးႏူးညံ့ညံ့ေလးရင္ဆိုင္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတာ့ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ရင္ဆိုင္တတ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဘာသာတရားနဲ႔လက္တြဲၿပီး ရင္ဆိုင္တတ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ အရက္ဆိုင္ကေန ရင္ဆိုင္တတ္ၾကတယ္။ ကဲ...ကိုယ့္ပါတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ လူေတြကိုပဲ လိုက္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တူညီၾကသလားလို႔။

အခ်စ္ရဲ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ႕

ေနာက္တစ္ခုက အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ႕။ တစ္ခ်ိဳကေတာ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ ေကာင္းသြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ဆိုးသြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ ႀကီးပြား ခ်မ္းသာသြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ ဆင္းရဲ မြဲေတ သြားၾကတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုကို သတ္ေသ သြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကျပန္ေတာ့ အသက္ကို ရွည္သထက္ရွည္ေအာင္ေနထိုင္သြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ ေအာင္ျမင္သြားၾကၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ က်႐ံႈးသြားၾကတယ္။ ဒါေတြက အခ်စ္ရဲ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ႔ေတြေပါ့။ (ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ ႐ိုးသားသြားတယ္။ မနက္ျဖန္ေတြ ရွင္သန္လာတယ္)

အဲဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ရင္ထဲကို အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာက ၀င္ေရာက္လာၿပီ ဆိုၾကပါစို႔။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။အခု ကြ်န္ေတာ္က စိတ္တန္ခုိးနဲ႔ ပါတ္သက္ၿပီး ေျပာမွာဆိုေတာ့ ဒီျပင့္အျပင္က ႀကိဳးစား အားထုပ္မႈ႕ေတြကိုမေျပာေတာ့ဘူး။ စိတ္တန္ခိုးနဲ႔ ပါတ္သက္တာကိုပဲ ေျပာတာေကာင္းတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေခါင္းစဥ္တစ္ခုေလာက္ေပးၾကမယ္။ ေပးလိုက္တဲ့ေခါင္းစဥ္က နည္းနည္းေတာ့ ၾကမ္းခ်င္ၾကမ္းမယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွင္းေအာင္ေရးတာ ဆိုေတာ့နားလည္ေပးပါ။

ကိုယ္ႀကိဳက္ေနသူက ကိုယ့္ကို ျပန္ႀကိဳက္ေအာင္-စိတ္တန္ခိုးနဲ႔ ညႇိဳ႕နည္း

ဥပမာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ကို တိတ္တဆိတ္ စြဲလန္းေနတယ္။ ခ်စ္ခင္ေနတယ္။ ႀကိဳက္ေနၿပီ ဆိုၾကပါစို႔။ အေရးႀကီးတာက အဲဒီေကာင္ေလး ကိုယ့္ကိုျပန္ခ်စ္ေအာင္ ၊ ျပန္ႀကိဳက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။ တစ္ခု သတိျပဳရမွာက ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔လုပ္မွာက စိတ္အလုပ္ကို လုပ္မွာေနာ္။ ႐ုပ္အလုပ္ မဟုတ္ဘူး။

အဆင့္ (တစ္)- ျပင္းျပေသာစိတ္ႏွင့္ယံုၾကည္ခ်က္ရွိရမယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာ အရမ္းအေရးႀကီးတာက စိတ္အား ထက္သန္ျခင္း ဆိုတာပါပဲ။ မိမိလုပ္တဲ့အလုပ္ကို ယံုၾကည္ရမယ္။ ငါဒီစိတ္ အလုပ္ကိုလုပ္တယ္။ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ငါအလိုရွိတဲ့အရာနဲ႔ ပို၍ပို၍ နီးစပ္လာၿပီ ဆိုတာကိုေလးေလးနက္နက္ ယံုၾကည္ထားရမယ္။ ေနာက္ၿပီး စိတ္ေဇာထက္သန္စြာနဲ႔ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ လုပ္သြားရမယ္။ဦးတည္ခ်က္ကလည္း တိက်ေနရမယ္။ အႀကီးလိုလို အငယ္လိုလို မရဘူးေနာ္။ သက္မြန္ျမင့္ဆိုရင္ သက္မြန္ျမင့္ပဲေနာ္။ သက္မြန္ျမင့္ကို မရရင္ ေအးျမတ္သူကြာ အဲဒီလိုမရဘူး။ ကိုယ့္ရဲ့ ဦးတည္ခ်က္၊ ကိုယ့္ရဲ့ ပစ္မွတ္က ကြက္တိျဖစ္ေနရမယ္။

တစ္ခုခုကို ေသေသခ်ာခ်ာ ဦးတည္ထားရမယ္။

ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ္က ဘာလိုခ်င္ေနတာလဲ။ ေကာင္ေလးရဲ့ ေမတၱာတရားေနာ္။ အဲဒီေတာ့ သူ႕ဆီက စစ္မွန္တဲ့ေမတၱာတရားကို ကိုယ္က လိုခ်င္ေနတာဆိုရင္ ကိုယ့္ဆီမွာလည္း စစ္မွန္တဲ့ ေမတၱာတရား ရွိေနရမယ္ေနာ္။ စစ္မွန္ရမယ္။ ကိုယ္က အတုႀကီးဆိုရင္ သူ႕ဆီကလည္း အတုႀကီး ျပန္လာလိမ့္မယ္ေနာ္။ ဒါဟာ အမွန္တရားပဲ။ တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈ႕ပဲ။ တူညီတဲ့ တုန္႔ျပန္မႈ႔ပဲ။

အဆင့္(၂)- သူ႔မ်က္ႏွာကို တိတိက်က် ျပတ္ျပတ္သားသား ျမင္ေယာင္ႏိုင္ရမယ္။

ဒါကိုေတာ့ နိမိတ္လို႔ ေျပာရင္ရမလားပဲ။ ကိုယ္ႀကိဳက္ေနတဲ့ ေကာင္ေလးရဲ့ ပံုကို ျပတ္ျပတ္သားသား အာ႐ံုျပဳႏိုင္ရမယ္။၀ါးတားတားႀကီး ျဖစ္ေနလို႔ မရဘူးေနာ္။ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ျမင္ေယာင္ႏိုင္ရမယ္။

အဆင့္(၃)- သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ အျပင္မွာ စကားေျပာေနသလို ျမင္ေယာင္ရမယ္။

အိုေက...။ စၿပီ။ ေကာင္ေလးကို ညႇိဳ႕ေတာ့မယ္။ အရင္ဆံုး ၿငိမ္ၿငိမ္ေလး ထိုင္ေနၿပီးစရမယ္။

ၿငိမ္ၿငိမ္ေလး ထိုင္ရမယ္ဆိုတာက ကိုယ့္ရဲ့ ေယာက္ယက္ခတ္ေနတဲ့ စိတ္ကို အတည္ၿငိမ္ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ စုစည္းလိုက္တာပဲ။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ တည္ၿငိမ္တဲ့ စိတ္ကသာ ေအာင္ျမင္ေစမွာျဖစ္တယ္။ ဒါကိုလည္း သမာဓိလို႔ ေျပာရင္ရမလား။ဘယ္လိုပဲေျပာေျပာ အဓိကကေတာ့ သင့္ရဲ့ စိတ္ဟာ ေအးခ်မ္းေပါ့ပါးေနရမယ္။ တည္ၿငိမ္ေနရမယ္။ ေယာက္ယက္ခတ္မေနရဘူး။ ပူေလာင္မေနရဘူး။ ဟိုေရာက္ဒီေရာက္ ျဖစ္မေနရဘူး။ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ စြဲလန္းေနတဲ့ ေကာင္မေလးဆီကို ကိုယ့္ရဲ့ စိတ္အာ႐ံုကို အျပည့္အ၀ ေစလႊတ္ေတာ့မွာ ျဖစ္တယ္။

အဆင့္(၄)- ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ေကာင္ေလးကို စိတ္ကူးနဲ႔ အရင္သြားေတြ႔ရမယ္။

အိုေက ...။ ေနာက္တစ္ဆင့္တက္ၿပီ။ သြားေတြ႕ေတာ့မယ္။ အ၀တ္အစား သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ၀တ္ၿပီး တက္ၾကြတဲ့ေျခလွမ္းေတြနဲ႔ ေကာင္ေလးကို သြားေတြ႕မယ္။ ေရာက္ၿပီ။ ေကာင္ေလးကို ေတြ႕ရၿပီ။ ကိုယ္က ေကာင္မေလးကိုအရင္ဆံုး လွိဳက္လွဳိက္လွဲလွဲ ၿပံဳးျပလိုက္။ အဲဒီမွာ ေကာင္ေလးကလည္း ကိုယ့္ကို လွိဳက္လွဲေဖာ္ေရႊစြာျပန္လည္ၿပံဳးျပတယ္ေနာ္။ အဲဒီမွာ ကိုယ္က ေကာင္ေလးကို အခ်စ္ေတြ၊ ေမတၱာေတြ ျပည့္၀ေနတဲ့ မ်က္၀န္းေတြနဲ႔ေကာင္ေလးရဲ့ မ်က္၀န္းကို စိုက္ၿပီး ၾကည့္လိုက္တယ္။ ေကာင္ေလးကလည္း ကိုယ့္မ်က္၀န္းေတြကို ျပန္လည္စိုက္ၾကည့္ေနၿပီ။ သူနဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ မ်က္လံုးျခင္းဆံု ေနၿပီေနာ္။ မ်က္စိကို လံုး၀မလြဲလိုက္နဲ႔။ စိုက္သာၾကည့္ေန။ ၿပီးေတာ့မွကိုယ့္ရင္ထဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို တစ္လံုးခ်င္းခ်င္း သူ႕ကို ေျပာျပလိုက္မယ္။

ဒီမွာ ကိုေအာင္။ ကြ်န္မ ကိုေအာင့္ကို စကား ေျပာခ်င္တယ္။ ကြ်န္မစကားကို ေသေသခ်ာခ်ာ နားေထာင္ေနာ္။ကြ်န္မကေတာ့ ကိုေအာင့္ကို အရမ္းခ်စ္တယ္။ စစ္မွန္တဲ့ ေမတၱာတရားေတြနဲ႔ တကယ္ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး ခ်စ္တာပါ။အရမ္းလည္း စြဲလန္းေနပါတယ္။ ကြ်န္မက ကိုေအာင့္ကို စြဲလန္းခ်စ္ခင္ေနသလိုပဲ ကိုေအာင္ကလည္း ကြ်န္မကိုျပန္ခ်စ္ရမယ္။ ျပန္ခ်စ္တယ္ မဟုတ္လားလို႔ တစ္ခါတည္း ျပန္ေမးလိုက္တယ္။ အဲဒီမွာ သူက ကိုယ့္ကို တစ္ခါတည္းၿပံဳးေပ်ာ္ ရႊင္လန္းစြာနဲ႔ စကားျပန္ေျပာတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း မကို ခ်စ္ပါတယ္ေပါ့။

(ဒါက ဥပမာ ေျပာတာေနာ္။ ေတာ္ၾကာ ကိုယ့္မွာ ခ်စ္သူရွိတဲ့လူေတြက ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနဦးမယ္။ ကိုယ့္မွာ

ခ်စ္သူရည္းစားရွိတဲ့ လူေတြၾကျပန္ေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ့ ရင္ထဲကို၀င္ၿပီး ကိုယ့္ကို ပိုခ်စ္သထက္ခ်စ္ေအာင္၊စြဲလန္းသထက္ စြဲလန္းေအာင္ ၊ သတိယသထက္ သတိယေအာင္ ၀င္ၿပီး ကိုယ္ခ်စ္သူေလးရဲ့ စိတ္ကို ညႇိဳ႕လို႔ရတာေပါ။)

အခု အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တာေတြ အားလံုးဟာ စိတ္ကူးေနတာေနာ္။ စိတ္ကူးေနတာ။ အဲဒီလို ေန႔တိုင္း စိတ္ကူးရမယ္။ ထက္သန္တဲ့ စိတ္၊ တက္ၾကြတဲ့ စိတ္နဲ႔ ေန႔တိုင္း စိတ္ကူးရမယ္။ ဘယ္ႏွစ္ရက္လုပ္ရမလဲ လို႔ေတာ့ မေမးပါနဲ႔။ ကိုယ့္ရဲ့ စိတ္အားထက္သန္ရင္ ထက္သန္သေလာက္ ျမန္မယ္။ ကိုယ့္စိတ္က စြဲလန္းရင္ စြဲလန္းသေလာက္ ျမန္မယ္။ တကယ္လုပ္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ ေအာင္ျမင္မွာလားလို႔ ေမးရင္ေတာ့ တကယ္ကို ေသခ်ာေပါက္ ေအာင္ျမင္ပါ့မယ္ဆိုတာကို အာမခံေပးလိုက္ပါတယ္။

အဆင့္(၅)- ဘယ္အခ်ိန္လုပ္ရင္ အေကာင္းဆံုးလဲ။

အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ကိုယ္ႀကိဳက္ေနတဲ့ ေကာင္မေလး အိပ္စက္တဲ့အခ်ိန္ လုပ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ မိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ား။ စိတ္ပညာႏွင့္ ပါတ္သက္၍ ကြ်န္ေတာ္ဟာ ပညာရွင္မဟုတ္ပါ။ ဆရာသခင္ လမ္းျပေပးခဲ့ေသာ

နည္းနာမ်ားကို အေျခခံ၍ စိတ္တန္ခိုးဆိုေသာ လမ္းရွည္ႀကီးကို စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ဆက္လက္ ခရီးဆက္ေနေသာ သာမန္လူတစ္ဦးပင္ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ေကာင္းကင္ေပၚလည္း ျပန္သန္း ႏိုင္ေသာ တန္ခိုးကို မလိုခ်င္ပါ။ ေရထဲမွာသြားႏိုင္ေသာ သူလည္း မျဖစ္လိုပါ။ အရာ ၀တၳဳမ်ားကို မတို႔မထိပဲ ေရြ႕ရွားေအာင္လည္း မစြမ္းေဆာင္ခ်င္ပါ။

ကြ်ႏ္ုပ္လိုခ်င္ေသာ စိတ္တန္ခိုး ဆိုသည္မွာကား ကြ်ႏ္ုပ္ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ လူမႈ႔ေရး၊ စီးပြားေရး၊ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ကိစၥမ်ားကိုသာ ကြ်ႏ္ုပ္ ဆႏၵရွိသည့္အတိုင္း ေစစားႏိုင္သူသာ ျဖစ္ခ်င္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ေအာင္ျမင္ေသာ ဘ၀ခရီးလမ္းကို ကြ်ႏ္ုပ္ကဲ့သို႔ ေရွ႕႐ႈ႕ၾကကုန္ေသာ သူအေပါင္းတုိ႔အတြက္ ရည္ရြယ္၍ အနည္းငယ္မွ်ေသာ အသိတရားျဖင့္ ျပန္လည္ေရးသား ေပးလုိက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

သူငယ္ခ်င္း

ဘ၀တစ္ခုကို ထုဆစ္ဖို႔အတြက္
“ငွက္တိုင္းက ပ်ံသန္း
လူတိုင္းက ၾကံစ စတမ္း” တဲ့

ငါသိေပမဲ့
မင္းနဲ႔အတူသြား
ေနထိုင္သက္ရွင္
အသိပညာ
အတတ္ပညာ
မင့္သိေလသမွ်
ေျပာကာျပလည္း
အမႈအထားတဲ့ငါ
ညာဏ္ႏႈံအတဲ့ငါ
စာရိတၱတစ္ခ်ိဳ႔
အသိပညာ
အတတ္ပညတစ္ခ်ိဳ႔
မင့္ထံက ငါယူ
ဘ၀မွာ တုဆစ္၍
အေတင္ပင္မစံုေသးခင္
ဟိုအေ၀းကို ငွက္အသြင္
မင္းကပ်ံသန္းကာသြား
လူတစ္ေယာက္လို
အၾကံညာဏ္ေတြ မင့္ႏွင့္ အတူသယ္သြားေတာ့တာ့
ငါမင့္ကို ႏွေျမာတာလား
မင့္ပညာကို လြမ္းတာလား
ေသေသခ်ာခ်ာ မသိေပမဲ့
မင့္ကို ငါႏွေမွ်ာမိတာ
ျမတ္ဘုရားသာ သိႏိုင္မည္အမွန္ ။

သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူေလး ..

နံနက္ခင္း .. ေလေၿပညင္းေလးနဲ႕ အတူ
                    Morning!!! လို႕ ဆိုတဲ့ ..
                           သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူေလး ..
         မိုးေသာက္ ေရာင္နီေအာက္
                  မင္းအသံ ေရာက္မွ

                           ႏိုးထ တတ္သလို ..
         ၾကယ္ေရာင္စံုတဲ့.. ညဥ့္နက္နက္ ဆူပူသံေလးနဲ႕ အတူ
                  ေဟ့ေကာင္ Good Night!! ေနာ္ လို႕ ဆိုတဲ့ ..
                           သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူေလး ..
        ႏွင္းဆြတ္ပန္းလို
             ရင္ကို ၿဖတ္ရွ မင္းအသံ ၾကားမွ
                   အိပ္ေပ်ာ္တတ္ သလို ..
       ကိုယ့္ရဲ႕ အရာခတ္သိမ္း အတြက္
             စိုးရိမ္ ပူပမ္ ေနတဲ့ မင္းရဲ႕ စိတ္
                   ကိုယ့္ရင္ထဲ ေရာက္ေနပါလား ..
        သူငယ္ခ်င္း .. သူငယ္ခ်င္းပါလို႕
                     တဖြဖြ ေရရြတ္ခဲ့တဲ့ ..
                          သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူေလး ..
       ခုေတာ့ ..
              ဒီလို နံနက္ခင္းေတြ ..
                      ဒီလိုညေတြ ..
                              ၿဖတ္ေက်ာ္တိုင္း ..
       မေမ့ပါနဲ႕ ဆိုတဲ့ မင္းဆီက ဖုန္းသံေလးကို ၾကားေယာင္ရင္း ..
       မင္း အတြက္ဆို ..
               ေၾကြတဲ့အထိ ေၿခြခ် လင္းေပးခ်င္တဲ့
                      ေကာင္းကင္က ၾကယ္စင္ေလးလို ......

သူငယ္ခ်င္း

သူလုိငါလုိ ျဖတ္သြားျဖတ္လာ

အင္တာနက္ ကမာၻထဲမွာ

မင္းကုိ အမွတ္မထင္ဆုံေတြ႕ခဲ႔တယ္။

ဒါေပမယ္႔ သူငယ္ခ်င္း

အမွတ္မထင္ ဆုံေတြ႔ခဲ႔တဲ႔မင္းကုိ

ငါေလးေလးနက္နက္ ခင္တယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ ေမတၱာတရားေတြက

ထူးဆန္းတယ္ သူငယ္ခ်င္း

မင္းနဲ႔ငါ႔ၾကားမွာ အေနနီးစပ္မူ႕ဆုိတာ

ခပ္ပါးပါးေတာင္ မရွိခဲ႔ဖူးဘူး။

ဒါေပမယ္႔ သူငယ္ခ်င္း

မင္းနဲ႔ငါ ရင္ဘတ္ခ်င္းနီးခဲ႔ၾကတယ္။

မင္း၀မ္းနည္းတဲ႔ခါနာက်င္တဲ႔ခါ ငါ႔ရင္ဘတ္နဲ႔

ပခုံးတစ္ဖက္ဟာ မင္းအတြက္အျမဲရွိမယ္။

ဒီလုိပဲ သူငယ္ခ်င္း

မင္းေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ႔ခါ ငါလည္းထပ္တူေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ျပန္တယ္။

ဒါဟာ ငါတုိ႔နွစ္ေယာက္ၾကားက ေမတၱာတရားပါပဲ။

ေလာကဓံရဲ႕ အေကာင္းအဆုိးေတြၾကားမွာ

ငါတုိ႔ေတြ အမွားအမွန္ကုိ ေ၀ဖန္နုိင္စြမ္းနည္းခဲ႔ၾကတယ္။

ဒီအခါ စာေပေကာင္းေတြ မင္းမ်ားမ်ားဖတ္ရွဴ႕ပါ။

ျပီးေတာ႔….အရြယ္ေရာက္သမီးပ်ိဳမင္းအတြက္

ငါေလးေလးနက္နက္ မွာခ်င္တယ္ သူငယ္ခ်င္း

ငါတုိ႔ေတြ အခ်စ္ကုိျမတ္နုိးခြင္႔ရွိတယ္

ဒါေပမယ္႔ ကုိးကြယ္ခြင္႔မရွိဘူး သူငယ္ခ်င္း

အခ်စ္ဟာ ငါတုိ႔ကုိ တစ္ခါတစ္ရံ ကေလးဆန္ေစတယ္

ဒါေပမယ္႔ ငါတုိ႔ေတြ အခ်စ္ကုိ ဘ၀နဲ႔ရင္းျပီး

မုိက္မဲခြင္႔ မရွိဘူး သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္းေရ……………

အေျခအေနအရမင္းနဲ႔ငါမေတြ႔ဆုံနုိင္ၾကေသးေပမယ္႔

တစ္ခ်ိန္မွာ ကံၾကဳံလုိ႔မဟုတ္ပဲ ဆုံေတြ႔ခ်င္ပါေသးတယ္။

သူငယ္ခ်င္း

ၿပိဳလဲတာ  ရွက္စရာမဟုတ္ဘူးသူငယ္ခ်င္း
မင္းျပိဳလဲတာ  အေျခမခုိင္လို႔မွမဟုတ္တာ
ရာသီဥတု  အရမ္းဆိုးသြားလို႔ပါ
အထပ္ျမင့္ခ်င္တာနဲ႔
အေျခခိုင္ဖို႔ေမ့ျပီး  ျပိဳလဲက်တာကမွ  ရွက္စရာ…
ျပိဳ.လဲ.ရင္.ျမန္.ျမန္.ျပန္.ထူ.ႏိုင္.ေအာင္.ၾကိဳး.စား.ဖို႔.သာ.အ.ဓိ.က  သူငယ္ခ်င္း ။
လူၾကားထဲ
ေမွာက္ယက္လဲတာ  ရွက္စရာမဟုတ္ဘူးသူငယ္ခ်င္း
လက္ကမ္းမေပးဘဲ  ေခ်ာင္ပိတ္ရီေနသူေတြသာ  ရွက္ဖို႔ေကာင္းတာ…
လဲ.ရင္.လဲ.တဲ့.ေန.ရာ.မွာ.ၾကာ.ၾကာ.မ.ေန.ဘဲ.ျမန္.ျမန္.ျပန္.ထ.ႏိုင္.ဖို႔.သာ.အ.ဓိ.က  သူငယ္ခ်င္း ။
မင္းသူ႕ေၾကာင့္  ကြဲေနတာ
ရွက္စရာမဟုတ္ဘူး  သူငယ္ခ်င္း
မင္းရင္ကိုပက္ပက္စက္စက္ခြဲသြားတဲ့  သူ ကမွရွက္ဖို႔ေကာင္းတာ…
ကြဲ.တာ.ကို.ကြဲ.မွန္း.သိ.ျပီး.မင္း.ကိုယ္.မင္း.ျပန္.ဆက္.ႏိုင္.ဖို႔.သာ.အ.ဓိ.က  သူငယ္ခ်င္း ။
မင္းရင္ထဲမွာ  နင့္…ေန…ျပီငါသိတယ္
မင္းတန္ဖိုးထားရသူႏွစ္ေယာက္
တစ္ျပိဳင္နက္မဟုတ္ေပမယ့္  ေရွ႕ ဆင္႔ ေနာက္ ဆင့္
မင္းရင္ခြင္ကို  ႏႈတ္ဆက္သြားတယ္
မင္းေဘးက  အျမဲျပည့္ေနတဲ့ေနရာေလးႏွစ္ခု
အခုေတာ့  လစ္…ဟာ…သြား…ျပီ
ရင္ကို  ဓားနဲ႔ မႊန္းတာထက္ခံရခက္မွန္း
ငါနားလည္တယ္
ဒါ ေပ မယ့္ သူ ငယ္ ခ်င္း…….
မိုး ရြာ ၾကီး ထဲ ကၽြတ္ တြယ္ ခံ ျပီး စံ ပယ္ ပန္း လိုက္ ေရာင္း တဲ့ သူ မင္း..ျမင္..ဖူး..လား
ည သန္း ေခါင္ ယံ ထိ အ ဝတ္ လို္က္ ေလ်ွာ္ ရ တဲ့ သူ မင္း..ျမင္..ဖူး..လား
ဖိ နပ္ မ ပါ ဘဲ ပု လင္း ခြံ ေတြ လိုက္ စု ေန တဲ့ သူ မင္း..ျမင္..ဖူး..လား
မ နက္ ျဖန္ စား စ ရာ မ ရွိ လို႔ တစ္ ည လုံး မ်က္ ရည္ ေတြ နဲ႔ မိုး လင္း ရ တဲ့ သူ မင္း..ျမင္..ဖူး..လားငါတို႔ နာက်င္တယ္ဆိုတာ
သူတို႔နဲ႔ ယွဥ္ရင္
ဆူးစူးသေလာက္ေလးပါ ။
စုတ္ ခ်က္ ျပင္း တဲ့  ပန္း ခ်ီ ကား
ၾကည့္ ရ တာ  အ သက္ ဝင္ တယ္…
နာ နာ ရိုက္ တဲ့ အိုး  ၾကာ ၾကာ ခံ တယ္
ငါတို႔ရခဲ့တဲ့  ဒဏ္ရာေတြ
ဘယ္ေဆးနဲ႔မွ  ကုမရေတာ့ေပမယ့္
ငါတို႔တစ္ေန႔  ေအာင္ျမင္ဖို႔
အညိွဳးအေတးကင္းတဲ့  သင္ခန္းစာတစ္ခုလို႔
သိထားၾကမယ္ ။
ေဟာ ဟိုမွာၾကည့္စမ္း အ…လင္း…ေရာင္…ေတြျမင္လိုက္စမ္းပါ  သူငယ္ခ်င္းရာ…..
မင္းသာစိတ္ရွိရင္
အလင္းေရာင္ဆိုတာ  လက္တစ္ကမ္းမွာပါ  ။
မင္း ဘယ္ အ ေျခ အ ေန ေရာက္ ေရာက္…
မင္းဟာ ငါ့သူငယ္ခ်င္း
ငါဟာ  မင္းသူငယ္ခ်င္း
ဒါဟာ  အေလ်ာ္အစားမရွိတဲ့  အမွန္တရား ။

မိန္းကေလးတုိင္း သိထားသင့္ေသာ အျဖဴဆင္းျခင္း

မိန္းကေလးေတြမွာ အျဖဴဆင္းတာက အျဖစ္မ်ားတတ္ၿပီး မစိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ႏုိင္သလို အသက္အႏၲရာယ္ကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့ အေျခအေနလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အျဖဴဆင္းတာက အနံ႔အသက္ ရွိတယ္၊ အေရာင္ရွိတယ္ ဆိုရင္ ပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ပံုမွန္ အျဖဴဆင္းျခင္း
မိန္းကေလးေတြမွာ အျဖဴဆင္းရတဲ့ အေၾကာင္းက အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တစ္လတစ္ႀကိမ္ သားဥေႂကြခ်ိန္မွာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အျဖဴဆင္းတာက ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။ သားဥေႂကြခ်ိန္နီးတဲ့ ရက္ေတြမွာ သင္ရဲ႕ အျဖဴဆင္းတာက အရည္ၾကည္ၾကည္ေတြ ဆင္းတတ္ပါတယ္။ ဒါက ပံုမွန္ အျဖဴဆင္းတာျဖစ္လို႔ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။
ပံုမမွန္ အျဖဴဆင္းျခင္း
မိန္းမကိုယ္ကေန ပံုမမွန္ အျဖဴဆင္းေနတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ သားဖြားမီးယပ္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုး ျပသစစ္ေဆးဖုိ႔ လိုပါတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာနဲ႔ သားဥအိမ္ ကင္ဆာေတြ ျဖစ္ေနႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ။
ငါးညႇီနံရျခင္း - အျဖဴဆင္းတဲ့အခါ ငါးညီႇနံလို ညႇီစို႔စို႔ အနံ႔မ်ဳိး ရေနရင္ ဒါဟာ ပံုမွန္မဟုတ္ပါဘူး။ ဘက္တီးရီးပိုး ဝင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အိမ္တြင္း ကုထံုးနဲ႔ ေျဖရွင္းႏုိင္ပါတယ္။ ပိုးသတ္ အာနိသင္ရွိတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားပါ၊ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ပါ။ အျဖဴဆင္းတဲ့အခါ ငါးညႇီနံ႔ရေနတာဟာ ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းမႈကို မ်ဳိးဆက္ပြားမ်ားႏုိင္တဲ့ အသက္အရြယ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ မိန္းကေလးတုိင္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါဟာ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေၾကာင့္လုိ႔ေတာ့ သတ္မွတ္လုိ႔ မရပါဘူး။ ကုသမႈ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ မ်ဳိးစံုရွိႏုိင္ပါတယ္။ အိမ္တြင္းကုထံုးနဲ႔ မသက္သာပါက ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသ တုိင္ပင္ပါ။
အျဖဴဆင္းရာတြင္ အေရာင္ပါျခင္း - လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ အန႔ံအသက္ ဆိုးဆိုးရြားရြား ထြက္ေနတာ၊ အျဖဴဆင္း ရာမွာ အစိမ္းေရာင္၊ အဝါေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ မီးခိုးေရာင္ေတြ ျဖစ္ေန တတ္ၿပီး အမ်ဳိးသားနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ နာက်င္တာ၊ ယားယံတာနဲ႔ ေယာနိလမ္း ေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေနမထိ ထုိင္မသာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒိန္ခ်ဥ္လုိ အဖတ္မ်ား ဆင္းျခင္း - မိန္းမကိုယ္ မိႈစြဲတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ေပး႐ံုနဲ႔ အလြယ္တကူ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ပါတယ္။ အနံ႔အသက္ မရွိတတ္ေပမယ့္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာနဲ႔ ယားယံတာေတြ ခံစားရ တတ္ပါ တယ္။ ဆီးသြားတဲ့အခါ နာက်င္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကလမ္မိုင္ဒီယား မိႈပိုး ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုပါတယ္။
အရည္ၾကည္မ်ား ဆင္းျခင္း - လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ဟားပီးစ္ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ၾကည္ေတြ ဆင္းတာနဲ႔ မိန္းမကိုယ္ တစ္ဝိုက္မွာ ႂကြက္ႏုိ႔ေပါက္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္ တစ္ဝိုက္မွာ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာ၊ ယားယံတာေတြ ျဖစ္တတ္ၿပီး အရည္ၾကည္ဖုေတြလည္း ေပါက္တတ္ပါတယ္။ အျဖဴဖတ္မ်ားဆင္းျခင္း ဂႏိုေရာဂါေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္က အျဖဴဖတ္ေတြ ဆင္းေနႏိုင္ပါတယ္။ အျဖဴဖတ္ေတြ ဆင္းတာနဲ႔အတူ ေရာင္ရမ္းတာ၊ နာက်င္တာ၊ ယားယံတာေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

သံေယာဇဥ္ဆြဲအားက ကမာၻေျမဆြဲအားထက္ပိုတယ္ ...

ဟူး . . .
ခဏခဏျပဳမူမိတဲ့
သက္ျပင္းခ်သံေတြထဲမွာ
နွလံုးသားဆီက ပြင့္အန္လာတဲ့
စာနာမႈေတြ တစ္ေထြးၾကီးပါလာေလရဲ႕။
ျပီးပါျပီလို႔ စာတမ္းမထိုးမခ်င္း
အနိမ့္ အျမင့္ အတက္ အက်
အနိုင္ အရံႈး အေကြ႔ အဝိုက္ ေတြၾကားမွာ
ရင္တသိမ့္သိမ့္ခုန္ေနရတယ္။
မ်က္စိမွိတ္ထားတာ မျမင္ရက္လို႔
နားပိတ္ထားတာ မၾကားဝံ့လို႔
ႏႈတ္ဆိတ္ထားတာ မေျပာခ်င္လို႔
ဒါေပမဲ့ ဖံုးဖိလို႔မရတဲ့ နွလံုးသားတစ္စံုက
မာယာေၾကာမွာ တြ႔န္တြန္႔လူးေပါ့။

အိပ္မရတာ မဟုတ္ဘူး
အိပ္မက္ဝကၤပါက လန္႔နိုးလာတာ
ဆက္မအိပ္ရဲဘူး
ေျခာက္ျခားစရာအိပ္မက္ေတြက
မေသမခ်င္း ထိုးသတ္
အညႊန္႔တံုးေအာင္ ကြက္မ်က္မွာစိုးတယ္ . . .
ေသခ်ာတယ္
အလဲထိုးခံရမဲ့ အိပ္မက္ႀကိဳးဝိုင္းထဲမွာ
အိပ္စက္ျခင္းဆိုတာ ဘယ္လိုမွ ရမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။
ငါတို႔ဟာ ယံုၾကည္မႈေတြ မတူဘူး
ရည္မွန္းခ်က္ေတြ မတူဘူူး
ေလွ်ာက္လွမ္းခဲ့ရတဲ့ ဘဝခရီးလမ္းေတြ မတူဘူး
ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းေတြ မတူဘူး
ခံစားမႈေတြလည္း မတူဘူး
အို. . . ဘာဆိုဘာမွ မတူဘူး
တူေအာင္လည္း မႀကိဳးစားခဲ့ဘူး
တူေနဖို႔မွမလိုတာ
ျဖဴစင္ဖို႔ပဲလိုတာေလ။

သတိရတယ္သူငယ္ခ်င္း

သူငယ္ခ်င္း 

ပကတိ ၿငိမ္ဆိတ္

အိပ္မက္မရွိတဲ့

ညေတြထဲမွာလဲေလ်ာင္း

မင္း အေလာင္းမွာ ဒါဏ္ရာေတြနဲ႕ ...

မင္းထိုုင္ခဲ့တဲ့

စာသင္ခန္းထဲက

ခံုုကေလး

ငါေငးရင္း မ်က္ရည္က်

သိပ္သတိရတယ္ သူငယ္ခ်င္း ။   ။

လက္ေဆာင္

(၁)
လမ္းေပၚမွာ လူေတြေတြ႔တုိင္း
လုိက္ျပီးေမးၾကည့္ရဦးမယ္
'ခ်စ္တယ္' ဆုိတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို
သတ္ေသတဲ့ နည္းတစ္မ်ဳိးလား ...........? လုိ႔။

(၂)
ငါက .......
မီးခုိးေရာင္ ခပ္မ်ားမ်ားနဲ့ေကာင္ပါ
(ဘ၀မွာ ေမွာင္ရတာေတြပဲ မ်ားတယ္)
................
လိုအပ္လာရင္ မင္းကို
အိပ္မက္တစ္ဆင္စာနဲ့ တင္ေတာင္းႏုိင္တာကလဲြလုိ႔
အရာရာခ်ဳိ႔တဲ့
ဘာဆုိ ဘာမွ မဟုတ္တဲ့ငနဲေပါ့။

(၃)
တကယ္ပါ...........
မင္းအတြက္ေတာ့ ငါဟာ
ဘာမွ မဟုတ္ပါဘူး။
..........
ဒါေပမဲ့ အဲဒီ 'ဘာမွမဟုတ္ဘူး' ကိုပဲ
မင္းကို သတိရတဲ့အခါ
မၾကာမၾကာ ထုတ္ထုတ္ၾကည့္ခ်င္လုိ႔။

(၄)
ေလွာင္ရယ္သံတစ္၀က္နဲ့
ခါးသက္သက္ျပံဳးတတ္တဲ့
ငါ့ရဲ႔ခ်စ္လွစြာေသာ ေကာ္ဖီမေလးေရ.............
.......
ငါပိုင္ဆုိင္တဲ့ အရာကို
မင္းကို လက္ေဆာင္ မေပးရက္ခဲ့ပါဘူးကြဲ႔။

(၅)
ငါ့မွာ
မ်က္ရည္ခံမွဲ႔တစ္လံုးရွိတယ္။

အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ မေရြးခ်ယ္သင့္ေသာ ေယာက္်ားမ်ားအေၾကာင္း

၁။ ျမင္ျမင္ရာအကုန္ဖိုက္လို႕ ( A ) ကိုက္ေနတဲ့ ေယာက္်ား။
၂။ ယမကာဆိုအားလံုးႀကဳိက္ ( B ) ယာဗိုက္နဲ႕ ေယာက္်ား။
၃။ အေနအစားကမေရွာင္ ( C ) ပိုးေကာင္ေတြမ်ားတဲ့ေယာက္်ား။
၄။ ပ်ဳိပ်ဳိေမမွန္သမွ်ကို ခ်စ္တယ္ ခ်စ္တယ္နဲ႕ အဲ့ ( D ) စကားပဲေျပာေလ့ရွိတဲ့ ေယာက္်ား။
၅။ လူေရွ႕သူေရွ႕မေရွာင္ ( E ) တပူပူ ေပါက္တဲ့ ေယာက္်ား။
၆။ မူးလာရင္အရစ္ရွည္ ေျပာသမွ်စကားတုိင္း ( F ) ေၾကာင္းထပ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၇။ လစာက ႏွစ္ပဲတစ္ျပား စားတိုင္း ေသာက္တိုင္း ( G ) က်တဲ့ ေယာက္်ား။
၈။ ညညဆို အင္မတန္ဆိုး သိုးေနေအာင္ ( H ) တဲ့ေယာက္်ား။
၉။ ( I ) ေတြ႕တိုင္း ေျခေဆးတတ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၁၀။ အစားအေသာက္ဆို အလြန္ဂ်ီးမ်ား ( J ) ဒိုးနပ္ဆိုင္ ေန႕တိုင္းသြားတဲ့ ေယာက္်ား။
၁၁။ မ်က္ႏွာက သရဲရုပ္ ပန္႕ ( K ) ခုတ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၁၂။ ကိုယ္လံုးက ခပ္သြယ္သြယ္ ဟိုဒင္းက ( L ) စတုံႀကီးတဲ့ ေယာက္်ား (ေဒါသ)။
၁၃။ အရက္ေသာက္ရင္ အေတာမသတ္ ( M ) ဖတ္ဆို႕ေလ့ရွိတဲ့ ေယာက္်ား။
၁၄။ လူတကာကို ျပႆနာရွာ ေနရာတကာ ( N ) တရာယ္မ်ားတဲ့ ေယာက္်ား။
၁၅။ လူကေတာ့ သနားကမား အဖိုး ( O ) ရုပ္နဲ႕ ေယာက္်ား။
၁၆။ အလုပ္လုပ္တိုင္း ေယာင္၀ါး၀ါး တစ္ခုမွ မ ( P ) ျပင္တဲ့ ေယာက္်ား။
၁၇။ မိန္းမႀကီးကို အိမ္မွာထား အြန္လိုင္းတက္ၿပီး ( Q ) တဲ့ေယာက္်ား။
၁၈။ အေျပာနဲ႕အလုပ္ကမကိုက္ ( R ) ရိုက္တဲ့ ေယာက္်ား။
၁၉။ ""မ"" ဆိုရင္ အကုန္လာထား ( S ) စစ္ အတု မခြဲျခားတဲ့ ေယာက္်ား။
၂၀။ ေယာက္်ားစိတ္နဲ႕ မကိုက္ညီ ( T ) တီတာတာ ေျပာတဲ့ေယာက္်ား။
၂၁။ လူမႈေရးလည္း အေလးမထား ရသမွ် ( U ) မယ္ဆိုတဲ့ ေယာက္်ား။
၂၂။ အခ်ိန္ရွိတိုင္း အလွျပင္ ( V ) ဒီယိုမင္းသား အိုင္တင္ဖမ္းတဲ့ ေယာက္်ား။
၂၃။ ညေနတိုင္းဇိမ္ယူ ( W ) ကစ္တဲ့ေယာက္်ား။
၂၄။ သူ႕သေဘာက် ထင္တိုင္းကဲ ည ( X ) ခ်ိန္နဲတဲ့ ေယာက္်ား။
၂၅။ ယင္းထလာရင္ေမႊကာေႏွာက္ မိန္းမေသာက္တဲ့ ( Y ) ပုလင္းပါ ခ်န္မထားတဲ့ေယာက္်ား။
၂၆။ အရက္မူးရင္အလြန္ဆိုး ( Z ) က်ဳိးၿပီး အိမ္ျပန္တဲ့ ေယာက္်ား။
၂၇။ ကိုယ့္မိန္းမကို မသနား ( Z ) ေၾကာေလး ဆြဲေပးပါဆိုတဲ့ ေယာက္်ား။
၂၈။ ခ်စ္သူဘ၀ကိုမသနား ( Y ) ယာလက္စံနစ္ သံုးတ့ဲေယာက္်ား။
၂၉။ ( X ) ယာ၀င္တိုင္း စိတ္ညစ္ရ ဖလန္း ဖလန္းထေနတဲ့ ေယာက္်ား။
၃၀။ ခါးေစာင္းၿပီး လက္ျပင္ကိုင္း ( W ) လို ႏွစ္ေကာ့တစ္ကံုးနဲ႕ ေယာက္်ား။
၃၁။ မိန္းမကိုအနားမွာထား ( V ) ဒီယိုဆို ဟုိကားမွ ေရြးၾကည့္တဲ့ ေယာက္်ား (သရဲကား)။
၃၂။ ပိုကာဖဲလိုသေဘာထား ( U ) ၿပီးရင္ ပစ္တတ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၃၃။ တင္၊ ရင္၊ ခါး တစ္ေျဖာင့္တည္းအလား ( T ) ေကာင္ကိုယ္လံုးနဲ႕ ေယာက္်ား။
၃၄။ ဘက္ထရီလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္စား ( S ) စစ္ေၾကာင့္ အသက္တိုမယ့္ေယာက္်ား။
၃၅။ ေကတီဗြီ ေန႕တိုင္းသြား ( R ) ၿပဲသံနဲ႕ ဟစ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၃၆။ ေယာကၡမအမ်ဳိးေတြသတိထား (Q) ပင္ခုတ္ ၾကဴငုတ္ပါမထားဘူးဆိုတဲ့ ေယာက္်ား။
၃၇။ စကားလံုးက ခပ္ထြားထြား ၿမဳိင္ရာဇာ တြတ္ ( P ) လို အၾကြားသန္တဲ့ ေယာက္်ား။
၃၈။ ဘာသာေရးကိုအေလးမထား (O) ဇာတာ ဆိုးမယ့္ေယာက္်ား။
၃၉။ တူမနဲ႕တင္အေတာမသတ္ ( N ) တီကိုပါ ရန္ရွာမယ့္ ေယာက္်ား။
၄၀။ လူေနၿခဳံၾကား၊ စိတ္ေနဘံုဖ်ား တကယ္ကို (M) မက်တဲ့ ေယာက္်ား။
၄၁။ အသံက ျပာတာတာ ( L ) ကိုင္ရာ သီခ်င္းေတြကို ဆိုတဲ့ေယာက္်ား။
၄၂။ ေနရာတကာမွာဗိုလ္လုပ္ ( K ) သရာဇာရုပ္နဲ႕ ေယာက္်ား။
၄၃။ ခေလးမဟုတ္ သူငယ္မဟုတ္ ( J ) ကဒ္စုပ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၄၄။ အလုပ္ကဆိုကၠားသမား မင္းသား ( I ) တင္ဖမ္းတဲ့ ေယာက္်ား။
၄၅။ တစ္ေနကုန္ ေပြကာရႈပ္ (H) တန္းျပန္ မိုးခ်ဳပ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၄၆။ တစ္ႀကိမ္လည္းမက၊ ႏွစ္ႀကိမ္လည္းမရ... အင္မတန္ (G) က်တဲ့ေယာက္်ား။
၄၇။ ရုပ္ျပ ျခဴစား ( F ) ace Book သံုးတဲ့ ေယာက္်ား။
၄၈။ လက္သည္းေတြ အရွည္ထား ( E ) mo လုပ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၄၉။ သူလုပ္တိုင္းအၿမဲမွား (D) တစ္ခါတည္းပါလို႕ ေျပာတဲ့ေယာက္်ား။
၅၀။ ( C ) DMA ဖုန္းကိုခါးမွာထား ေစာ္ေတြ႕တိုင္း ခ်ိတ္တဲ့ ေယာက္်ား။
၅၁။ အသားက ၀ါတာတာ ( B ) ပိုးပါတဲ့ ေယာက္်ား။
၅၂။ ရူပါက ခပ္မိုက္မိုက္ (A) ဒင္ဥယ်ာဥ္မွဴး ဂိုက္နဲ႕ ေယာက္်ား။

အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွန္သာ၇ွိခဲ့ရင္

အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွန္သာ၇ွိခဲ့ရင္….ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကိုေရွာင္လိုက္ၾကပါ…….

(၁ ) တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အခ်စ္၏တန္ဖိုးကိုနားမလည္ၿခင္း

(၂)ခ်စ္သူအေပါ ္သူလိုအပ္ေသာအခ်စ္ရဲ့ေႏြးေထြးမွဳ ဂရုစိုက္မွဳမ်ားမေပးႏုိင္ၿခင္း

(၃)တစ္ဦးအေပါ ္တစ္ဦးသစၥာမရွိၿခင္း

(၄)မလိုအပ္ဘဲ တစ္ဦးအေပါ ္တစ္ဦး သံသယမ်ားေနၿခင္း (ဧကမုခ် လူတိုင္းမွာရွိစၿမဲပါ ၊ အလြန္အၾကဴးမၿဖစ္ပါေစနဲ့။)

(၅)ႏွစ္ဦးသား ပြင့္လင္းမွူမရွိၿခင္း (သိခ်င္သည့္ကိစၥမ်ားရွိလ်ွင္ ပြင့္လင္းစြာဖြင့္ဟ ထုတ္ေဖာ္ၿပီးမိမိသိၿခင္သည္ကိုေမးၾကားၿခင္း)

(၆) တစ္ဦးအေပါ ္တစ္ဦး လိမ္ညာၾကၿခင္း(အေသးအဖြဲကိစၥက အစ မိမိခ်စ္သူစိတ္ဆိုးမွာဆိုးလို့ လိမ္ညာၿခင္းမ်ဳိး)

(၇)ႏွစ္ဦးသားနားလည္မွုမေပးၿခင္း၊ညွဳိႏွိဳင္း၇်ဳ္ မရၿခင္း ။
 
(၈)မလိုအပ္ေသာ အေသးဖြဲအရာမ်ားကို ပံုၾကီးခ်ဲ့ၿပီး စိတ္ေကာက္ စိတ္ဆိုးၾကၿခင္း ။

(၉)ခ်စ္သူကုိ အလြန္အၾကဴးယံုၾကည္ထား၇်္ လႊတ္ထားၿခင္း၊ဂရုမစိုက္ၿခင္း။

(၁၀)ခ်စ္သူအထင္ၾကီးေအာင္ မက္လံုးမ်ားေပးၿပီးေနာက္ ဆံုးမွ
အလိမ္အညာမ်ားေပါ ္သြားၿခင္း။(အခ်စ္စစ္မွာ လိမ္ညာမွုမလိုပါ)။

(၁၁)ခ်စ္သူက ေငြမက္ၿပီး ေငြရွိ၊ဂုဏ္ရွိေသာ သူေနာက္သို ့လိုက္သြားၿခင္း။(ခ်စ္သူႏွစ္ဦး ၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္ၾကလ်ွင္ ေငြဆိုတာဘာမွ မက္ေမာစရာမဟုတ္ပါ။သို့ေပမဲ့ အခ်င္းအခ်င္း၊ ဇြဲ ၊လံုးလ မရွိေသာခ်စ္သူမ်ဳိးကိုမဆိုလိုပါ။ေရြးခ်ယ္မွုမွန္ပါေစ။)

(၁၂)မိမိ ဘ၀၏ေနာက္ေၾကာင္းမ်ားကို လိမ္ညာထားၿခင္း( သိသြားေသာ အခ်ိန္တြင္ ခ်စ္လ်ွက္ပါေသာ္လည္း ခ်စ္စကတည္းကဖြင့္မေၿပာထားေသာေၾကာင့္ တစ္ဦးႏွင္းတစ္ဦးလမ္းခြဲရၿခင္း။)

(၁၃)ဘာသာေရးေၾကာင့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးခ်စ္လွ်က္နဲ့ လမ္းခြဲရၿခင္း။( တစ္ဦးနွင္တစ္ဦး သတၱိမရွိ၇်္ လက္တြဲၿဖဳတ္ရၿခင္း၊ မိမိ ယံုၾကည္ကိုးကြယ္ေသာ ဘာသာကို လက္ထပ္ၿပီးေသာ္လညး္ တသက္လံုးကိုးကြယ္သြားလွ်င္ အဆင္ေၿပပါလိမ့္မည္။သူဘာသာထဲ၀င္ပါ ငါ့ဘာသာထဲ၀င္ပါဆိုလ်ွင္ ၁၀၀ %ကြဲကြာရပါလိမ့္မည္။)

(၁၄)မိမိ ခ်စ္သူက အရက္ေသစာမ်ားေသာက္စားၾက၇်္ မိမိမၾကိဳက္တာကိုမၿပင္ႏုိင္ၿခင္း။

(၁၅)ခ်စ္သူမသိေအာင္ online chatting ေတြ တက္/ လူတကာနဲ့ Q က်ုဴၿခင္းေၾကာင့္မိမိခ်စ္သူသိသြား၇်္လမ္းခြဲရၿခင္း။

(၁၆)ခ်စ္သူကို စမ္းသပ္ရမည္ဟု သူငယ္ခ်င္းမ်ားကေၿမွာက္ေပးေသာေၾကင့္ အလြန္အက်ဴးၿဖစ္သြားၿပီး စိတ္ကုန္သြားၿခင္း။

(၁၇)ေဘးက ေသြးထိုးစကား မလိုမုန္းတီးသူ မ်ား၏စကားမ်ားကို ယုံမွားမိၿခင္း။

(၁၈)ခ်စ္သူက အခ်ိန္မေလးစားတတ္ၿခင္း အရာရာကိုေပါ့ေပ့ါပ်က္ပ်က္ႏွင့္ေလးေလးနက္နက္မထားၿခင္း။
(၁၉)မိမိခ်စ္သူထက္သာေသာသူကို အထင္ၾကီးၿခင္း။

(၂၀)ႏုိင္ငံၿခားတုိင္းၿပည္မွ လူမ်ားကိုအထင္ၾကီးၿခင္း။(ေက်ာင္းတက္ ၊အလုပ္လုပ္ေနေသာသူမ်ား)(အေခ်ာင္ၿဖတ္လမ္းနည္းလမ္းလိုက္ ခ်င္၇်္္ မိမိ ခ်စ္သူကိုေရွ့မွာေတာင္ ထိုအေၾကာင္းမ်ားေမ့ ၿပီးထုတ္ေဖာ္ေၿပာမိၿခင္း)။

(၂၁)မိမိခ်စ္သူ ထက္ရုပ္ရည္ပိုသာ ေသာသူမ်ားကိုသေဘာက်စြဲလမ္းၿခင္း။
 
(၂၂)မိမိခ်စ္သူ ကိုအၿမဲအထင္ေသးေနၿခင္း။

(၂၃)မိမိခ်စ္သူ တြင္လတ္တေလာအလုပ္မရွိေသာေၾကာင့္ ၿငိဳၿငင္ၿပီး အၿမဲၿပသနာရွာေနၿခင္း။

(၂၄)လူမ်ဳိးကြဲႏိုင္ငံၿခားသား၊သူ မ်ားကို အထင္ၾကီးၿခင္း။(ေနာက္ဆံုတြင္ ဘ၀ပ်က္သြားႏုိင္သည္ကိုိထုိသူမ်ားနားမည္ၾကၿခင္း)။

(၂၅)ေငြမက္ၿပီး ခ်စ္သူရွိ ၊ အိမ္ေထာင္ရွိလ်ွက္ႏွင့္ မိမိအလုပ္မွ အရာရွိ၊ရာထူးၾကီးသူမ်ားကိုအထင္ၾကီး၇်္ေဖာက္ၿပန္ၿခင္း
***အထက္အခ်က္မ်ားထဲမွာ မိမိႏွင့္တိုက္ဆိုင္ေနေသာအခ်က္မ်ားပါလ်ွင္ခ်က္ၿခင္းၿပဳၿပင္လိုက္ပါ။အခ်ိန္မေႏွာင္းခင္ၿပဳၿပင္ၾကပါ။
ထိုအခ်က္မ်ားကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အာလံုးေသာ ခ်စ္တတ္ေသာ ႏွလံုးသားရွိသူမ်ား ခ်စ္ေသာသူႏွင့္
                                                                        ထာ၀ရေပ်ာ္ရႊင္စြာလက္တြဲႏုိင္ၾကပါေစ…………………. ။

အေရးမေပးအပ္သည့္မိန္းမမ်ား……

ေကာ္ပီေအာ္ဟစ္.. Rock မွ ခ်စ္တဲ႔မိန္းမ..

ေတးစပ္သီကုံး ..Rap ဆုိမုန္းတဲ႔ မိန္းမ..

ပိန္ေညာင္ရြဲ႕ေစာင္း ..Punk မွေကာင္းတယ္ဆုိတဲ႔ မိန္းမ..

ျငီးတြား ဆုိငုိ.. Pop ခ်ိဳခ်ိဳမွ နားဆင္လုိတဲ႔မိန္းမ ..

ပလိစိေခ်ာက္ခ်က္..မ်က္တြင္းနက္တဲ႔ မိန္းမ..

ပါးစပ္ကရွဲထြက္.. တံေတြးစက္လက္နဲ႕ မိန္းမ..

အသားလည္းမည္း ..မ်က္ခုံးဆြဲတတ္တဲ႔မိန္းမ..

ေခါင္းက ရွဳပ္ပြ.. သန္းတရြရြနဲ ႔ မိန္းမ..

စကားကပ္ဖဲ႔ ..ႏွာသံထြက္တဲ႔ မိန္းမ..

ပစၥည္းဂုဏ္ေမာက္..ႏွာေရာင္ေကာက္တဲ႔မိန္းမ..

လူက၀က္ပုတ္ ..ေျခသလုံးတုတ္တုတ္နဲ႔မိန္းမ..

မ်က္ေပါက္က်ဥ္းက်ဥ္း ..အျမင္မရွင္းတဲ႔ မိန္းမ..

ေျခလက္သသ ..သခ်ီး(သြားေဂ်း) ဗရပြနဲ႔မိန္းမ

အားေနငုိညဥ္း ..အခ်စ္ၾကီးတတ္တဲ႔မိန္းမ..

ေမွ်ာ္ကာေနတုန္း..ဟုိအရင္အခ်စ္ဆုံး အေၾကာင္းေျပာတတ္တဲ႔ မိန္းမ…

လမ္းေဘးဆုိင္ဆုိ.. မ်က္ႏွာညဳိ တတ္တဲ႔မိန္းမ..

စပ္စပ္ျပဲျပဲ..အလကားရ အကုန္စြဲတတ္တဲ႔မိန္းမ..

ေကာင္းတာေရြးစား.. ဆင္ေျခမ်ားတတ္တဲ႔ မိန္းမ..

တညင္းသီးစား ..အီးေပါက္မ်ားတဲ႔မိန္းမ..

ၾကက္သြန္ျဖဴၾကိဳက္..kissing ရုိက္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

စားေသာက္ျပီးေနာက္..အဲဗားေကာက္တတ္တဲ႔မိန္းမ (စိတ္ကုိေျပာတာ)

လုိင္းကားမတ္တပ္ ..အသက္ရွဳ ၾကပ္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

ပညာလည္းတတ္… ကုတ္စီးကပ္တဲ႔မိန္းမ..

ရူပါေျဖာင့္ေျဖာင့္ ..ျငဴဆူေဆာင့္ေအာင့္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

ေက်ာမွာတက္တူး..ဘီယာ အေသမူးတဲ႔ မိန္းမ..

ခ်စ္သူေရွ႔ထား ..ကုိးရီးယားကားအေၾကာင္းေျပာတတ္တဲ႔မိန္းမ..

ရည္းစားမ်က္ကြယ္…အညွာလြယ္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

chatting အျမဲထုိင္.. အီစီကလီပုိင္တဲ႔ မိန္းမ..

လူတကာနဲ႔ေပ်ာ္…ကုိယ္နဲ႔ေရွာ္တတ္တဲ႔မိန္းမ…

ေန၀င္မီးပိတ္..ဖုန္းေျပာရင္းမွ အိပ္တတ္တဲ႔ မိန္းမ..

သမီးကုိေပါင္းသင္း..ေယာကၡမေရာ္နင္းမယ့္မိန္းမ..

လင္ကုိပစ္ထား..မိဘစကားသာ နားေထာင္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

အိပ္ရင္း ေသးပါ… ေစာင္ကြာပက္လက္ လူကုိဖက္တတ္တဲ႔မိန္းမ

မသိရင္ ျငိမ္ကုပ္ ..တေနကုန္ အတင္းတုပ္တတ္တဲ႔မိန္းမ

အလွျပင္ဆုိင္အား..ရက္ေစ့သြားတတ္တဲ႔မိန္းမ..

ထမင္းမခ်က္..ႏွစ္လုံးတြက္တတ္တဲ႔မိန္းမ..

ေန႔တုိင္းအားယား..ေရွာ္ပင္းသြားတတ္တဲ႔မိန္းမ..

အေမလည္း မခ်စ္..ကုိယ္စိတ္ညစ္ရမယ့္ မိန္းမ..

အုိမင္းရင့္ေရာ္… ၃၀ ေက်ာ္တဲ႔ မိန္းမ..။ ။

အေရအတြက္ အဓိပၸါယ္

ပြင့္အာေနေသာႏွင္းဆီနီတစ္ပြင့္ — မင္းကိုကိုယ္ခ်စ္တယ္ ၊မင္းကိုကိုယ္ခ်စ္ေနတုန္းပဲ ………
ပြင့္အာေနေသာႏွင္းဆီပန္းစည္း — ေက်းဇူး ……….
ႏွင္းဆီတစ္ပြင့္ ဘယ္အေရာင္မဆို — ေက်းဇူး ၊ရိုးရွင္းျခင္း …………..
ႏွင္းဆီႏွစ္ပြင့္ — အျပန္အလွန္ခံစားမွဳ ………..
သံုးပြင့္ — မင္းကိုကိုယ္ခ်စ္တယ္ …..
ခုႏွစ္ပြင့္ — အရူးအမူးစြဲလန္းေနၿပီ
ကိုးပြင့္ — ထာ၀ရအၿမဲအတူရွိေနမယ္
ဆယ့္ပြင့္ — မင္းဟာၿပီးျပည္႕စံုသူတစ္ေယာက္ပါ
ဆယ္တစ္ပြင့္ — မင္းဟာကိုယ့္အတြက္အဖိုးတန္ရတနာတစ္ပါးပါ
ဆယ့္ႏွစ္ပြင့္ — ပိုင္ဆိုင္ပါရေစ
ဆယ့္သံုးပြင့္ — ထာ၀ရသူငယ္ခ်င္း
ဆယ့္ငါးပြင့္ — တကယ္ေတာင္းပန္ပါတယ္
ႏွစ္ဆယ္ပြင့္ — ကိုယ္ဟာမင္းအေပၚတကယ္ရိုးသားခဲ့ပါတယ္
နွစ္ဆယ့္တစ္ပြင့္ — မင္းအတြက္ရည္ညႊန္းၿပီးေပးတာပါ
ႏွစ္ဆယ့္ေလးပြင့္ — မင္းအတြက္ထာ၀ရ
ႏွစ္ဆယ့္ငါးပြင့္ — ဂုဏ္ယူပါတယ္
အပြင့္ငါးဆယ္ — ၿြခင္းခ်က္မရွိေသာအခ်စ္
ကိုးဆယ့္ကိုးပြင့္ — ဘ၀တေလွ်ာက္လံုးခ်စ္ေနမွာပါ
တစ္ရာ့ရွစ္ပြင့္ — ကိုယ့္ကိုလက္ထက္ႏိုင္မလား
ကိုးရာကိုးဆယ့္ကိုးပြင့္ — ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ထိ မင္းကိုခ်စ္ေနမယ္
စာအုပ္ထဲ ကေတြ႕လို႕ ေကာင္ေလးေတြ ေရာေကာင္မေလး ေတြေရာ မွတ္ထားသင့္ပါတယ္…..
နွင္းဆီပန္းဟာ အခ်စ္ရဲ႕သေကၤတဆိုတာ အားလံုးသိၿပီးျဖစ္မွာပါ…..နွင္းဆီပန္းမွာအေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ကို
အေသးစိတ္ခဲြျခားထားပါတယ္…. ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကိုႏွင္းဆီပန္းေပးမယ္ ဆိုရင္အဓိပၸါယ္ခဲြျခားသိမွျဖစ္မယ္…….မဟုတ္ရင္
ကိုယ္ကခ်စ္ျခင္း ေမတၲာအျပည္႕နဲ႕ေပးပါလွ်က္ ………..
ကိုယ္ေပးလိုက္တဲ့ပန္းအေရာင္နဲ႔အေရအတြက္အရအဓိပၸါယ္တစ္မ်ိဳးထြက္သြားနိုင္ပါတယ္
အဲဒါေၾကာင့္…….ဒါေလးကိုဖတ္ၿပီး ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြကို အဓိပၸါယ္အျပည္႕နဲ႕ပန္းေတြကိုေပးလိုက္ပါ………

ႏွွင္းဆီနဲ႔ အခ်စ္ အေၾကာင္း အေရာင္အေသြး အဓိပၸါယ္

နွင္းဆီနီ — မင္းကိုကိုယ္ခ်စ္တယ္ …….
ႏွင္းဆီပန္းေရာင္ — ၿပီးျပည္႕စံုေသာ ေပ်ာ္ရႊင္မွု ၊ အၿပံဳးေတာက္ပမွဳ ၊ ကိုယ့္ကိုယံုၾကည္ပါ …….
နွင္းဆီျဖဴ — ထာ၀ရအခ်စ္ ၊ျဖဴစင္မွဳ ။သန႔ရွင္းမွဳ ၊လွ်ိဳ႕၀ွက္မွဳ ၊တိတ္ဆိတ္ျခင္း ………..
ႏွင္းဆီ၀ါ — ခင္မင္မွဳ ၊မနာလိုမွဳ ၊ကိုယ္ဟာမထိုက္တန္သူပါ ……..
ႏွင္းဆီနက္ — မင္းကိုစဲြလန္းမိေနတယ္ …………
ႏွင္းဆီလိမ္ေမာ္ — မင္းဟာကိုယ့္ရဲ႕တိတ္တခိုးခ်စ္သူပါ …………..
ႏွင္းဆီအျဖဴ ႏွင့္ အနီေရာင္ — ကိုယ္တို႕ဟာခဲြျခားလို႔မရဘူး ၊ အတူတကြ ……..
ႏွင္းဆီဆူးမဲ့ — ျမင္ျမင္ခ်င္း အခ်စ္ …………
ႏွင္းဆီဖူး — လွပနုပ်ိဳျခင္း ၊အခ်စ္ေၾကာင့္အျပစ္ကင္းေသာႏွလံုးသား ………
ႏွင္းဆီဖူးအနီ — ရွင္းသန္႔ျခင္း ၊ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းျခင္း ……….
ႏွင္းဆီဖူးအျဖဴ — မိန္းမသားအျဖစ္ ……….

ခ်စ္သူႏွင္းဆီ

ႏွင္းဆီ ၁ပြင့္….. ရင္ထဲမွာ မင္းပဲရွိတယ္
ႏွင္းဆီ ၂ပြင့္….. ဒီကမာၻမွာ ကိုယ္တို႔ႏွစ္ေယာက္တည္း
ႏွင္းဆီ ၃ပြင့္….. မင္းကိုငါခ်စ္တယ္
ႏွင္းဆီ ၄ပြင့္….. ေသေတာင္ မခဲြဘူး
ႏွင္းဆီ ၅ပြင့္….. တန္ဖိုးထား ျမတ္ႏိုးတယ္
ႏွင္းဆီ ၆ပြင့္….. တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေလးစား၊ ခ်စ္ခင္၊ ခြင့္လြတ္တယ္
ႏွင္းဆီ ၇ပြင့္….. မင္းကို တိတ္တခိုးေလး ခ်စ္ေနတယ္
ႏွင္းဆီ ၈ပြင့္….. မင္းရဲ႔ ၾကင္နာယုယမႈနဲ႔ အားေပးမႈကို ေက်းဇူးတင္တယ္
ႏွင္းဆီ ၉ပြင့္….. အျမဲတမ္း
ႏွင္းဆီ ၁၀ပြင့္…… အျပစ္ကင္းစင္ေသာ ခ်စ္သူ
ႏွင္းဆီ ၁၁ပြင့္…… မင္းတစ္ေယာက္ကိုပဲ ဂ႐ုစိုက္တယ္။
ႏွင္းဆီ ၁၂ပြင့္…… တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ တိုးလို႔ခ်စ္တယ္။
ႏွင္းဆီ ၁၃ပြင့္…… သူငယ္ခ်င္းအခ်စ္
ႏွင္းဆီ ၁၄ပြင့္…… ဂုဏ္ယူပါတယ္
ႏွင္းဆီ ၁၅ပြင့္…… I’M SORRY！
ႏွင္းဆီ ၁၆ပြင့္…… မတည္ျငိမ္ေသာ အခ်စ္
ႏွင္းဆီ ၁၇ပြင့္…… ျပန္မရႏိုင္ေတာ့တဲ့ အခ်စ္
ႏွင္းဆီ ၁၈ပြင့္…… ရိုးသားပြင့္လင္းျခင္း
ႏွင္းဆီ ၁၉ပြင့္…… ေမွ်ာ္လင့္ေစာင့္စားျခင္း
ႏွင္းဆီ ၂၀ပြင့္….. ငါ့မွာ ႐ိုးသားတဲ့အခ်စ္ တစ္ခုတည္းပဲရွိတယ္။
ႏွင္းဆီ ၂၁ပြင့္….. ရိုးသားတဲ့အခ်စ္
ႏွင္းဆီ ၂၂ပြင့္….. မင္းကံေကာင္းပါေစ
ႏွင္းဆီ ၂၅ပြင့္….. မင္းေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ
ႏွင္းဆီ ၃၀ပြင့္….. ဖူးစာကိုယံုတယ္
ႏွင္းဆီ ၃၆ပြင့္….. ရိုမန္တစ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၅၀….. မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေတြ႔ၾကတယ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၉၉….. FOREVER！
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၀၀….. ၁၀၀% အခ်စ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၀၁….. အရမ္း.. အရမ္း..ခ်စ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၀၈….. လက္ထပ္ခြင့္ ေပးပါ
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၁၁….. အဆံုးမဲ့အခ်စ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၄၄….. ေန႔တိုင္း၊ လတိုင္း၊ အသက္ရွင္ေနသေရြ႔ မင္းကိုခ်စ္တယ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၃၆၅….. ေန႔တိုင္းလြမ္းတယ္
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၉၉၉….. မခ်ဳပ္ျငိမ္းတဲ့အခ်စ္၊ အျမဲတမ္းထာ၀ရ
ႏွင္းဆီအပြင့္ ၁၀၀၁…… သက္ဆံုးထိတိုင္

ခ်စ္သူကိုဘယ္အခ်ိန္မွာဖုန္းဆက္တတ္သလဲ?

၁။အိ္ပ္ယာနိုးနိုးခ်င္း ဖုန္းဆက္တတ္သူ

၂။လမ္းမေပၚမွာ ဖုန္းဆက္တတ္သူ

၃။အလုပ္ခ်ိန္မ်ာ ဖုန္းဆက္တတ္သူ

၄။အိပ္ယာမဝင္ခင္မွာ ဖုန္းဆက္တတ္သူ

၅။ဆက္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဖုန္းဆက္တတ္သူ

အခုေျပာခဲ့ တဲ့ အမ်ိဳးအစား(၅)မ်ိဳး ထဲမွာ…သင္က ဘယ္ အခ်က္နဲ့ ကိုက္ညီသလဲ ဆိုတာ…….

၁။အိပ္ယာနိုးနိုးခ်င္းဖုန္းဆက္တတ္သူ

အခ်စ္နဲ့ပတ္သက္လာရင္ သင္ဟာ အရမ္းလွုပ္ရွားတတ္သူျဖစ္တယ္။သင္ဟာအခြင့္ေကာင္းနဲ့ၾကံဳရင္လက္မလြတ္တတ္သူျဖစ္တယ္။
အခ်စ္စစ္သူရဲေကာင္းအမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။အခ်စ္အတြက္ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၾကီးစြန့္လႊတ္အနစ္နာခံရဲသူျဖစ္တယ္။
ခ်စ္သူဆီကဘာမွမေမ်ွာ္ကိုးပဲေပးဆပ္သူ ခ်စ္သူေက်နပ္ေအာင္ၾကင္နာသူ ခ်စ္သူဆီကဘာမွတံု့ျပန္မွုမရလည္းအျပစ္မတင္ေပးဆပ္တတ္သူ
ျဖစ္တယ္။အခ်စ္မွာသင္ဟာေပ်ာ္ေနတတ္ေပမယ့္အၾကံတစ္ခုေတာ့ေပးခ်င္ပါတယ္။
ခ်စ္သူအေပၚထားတဲ့ သင့္ရဲ့ၾကင္နာမွုဟာ….ခ်စ္သူအတြက္ အက်င့္ျဖစ္မသြားေစပါနဲ့။
ခ်စ္သူဆိုတာနွစ္ဦးနွစ္ဖက္ အေပးအယူညီမွ်ဖို့လိုတယ္။သင့္အတြက္ အလိုက္ဖက္ဆံုးသူကလည္း သင့္ကို ၾကင္နာတဲ့သူ…
သင့္ကိုတန္ဖိုးထားတဲ့သူပဲ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။

၂။လမ္းမေပၚမွာဖုန္းဆက္တတ္သူ

အခ်စ္ေၾကာင့္အရသာမပ်က္သူ ၊ ဘဝမွာေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္သူ ျဖစ္ျပီးအခ်စ္မရွားသူျဖစ္ပါတယ္…။ဘဝရဲ့ေထာင့္တစ္ေနရာကေနကိုယ့္အတြက္ေပ်ာ္ရႊင္မွုကိုရွာတတ္သူျဖစ္ျပီး
နွစ္ဦးနွစ္ဖက္ရဲ့ အေျပာအဆိုကုိ အလြန္ဂရုစိုက္တတ္သူျဖစ္တယ္။
ခ်စ္သူဘာကိုအလိုရွိသလဲဆိုသင္သိဖို့အတြက္ အၾကံတစ္ခုေပးခ်င္ပါတယ္။
သင္ဟာစန္းပြင့္သူျဖစ္ေပမယ့္တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ သတ္မွတ္ ခ်စ္တဲ့ အခ်စ္ ကမွသင္ နဲ့ အသင့္ေတာ္ ဆံုး ျဖစ္တယ္။
ဘာျဖစ္လဲဆိုေတာ့သင့္ရဲ့စိတ္ တစ္ စိတ္ထဲနဲ့ လူအမ်ားကိုခြဲေဝေပးဖို့မျဖစ္နိုင္လို့ပါပဲ။။

၃။အလုပ္ခ်ိန္မွာဖုန္းဆက္တတ္သူ

သင့္ အခ်စ္ဟာ အခ်စ္ရိုးၾကီးပါ။ရိုမန္တစ္ မဆန္ သလို နာဝင္ခ်ိဳတဲ့စကားကိုလည္းေျပာခဲသူ ျဖစ္ပါတယ္။
အခ်စ္ဆိုတာဘဝရဲ့ တစ္စိတ္တစ္ပို္င္းထင္သူျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အတြက္ အၾကံက အခ်စ္သစ္ကို စတင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္
သူငယ္ခ်င္း အဆင့္ကေန စ တင္တာ အေကာင္း ဆံုးပါပဲ။ဒါေပမယ့္ သူငယ္ခ်င္း အဆင့္ပဲရွိေသးတယ္ ဆိုျပီး….သူငယ္ခ်င္း အဆင့္နဲ့ေတာ့
မရပ္ လိုက္ မိဖို့ပဲ လိုပါတယ္။

၄။အိ္ပ္ယာမဝင္ခင္ ဖုန္းဆက္တတ္သူ

သင္ဟာ….အခ်စ္ကို ယံုၾကည္ကိုးကြယ္ လြန္းတ့ဲံသူုျဖစ္တယ္။သင့္ ခ်စ္သူက သင့္ အေပၚနည္းနည္းေကာင္းျပီးၾကင္နာျပ
လိုက္တာနဲ့ သင္က ဆယ္ဆ ေလာက္ ျပန္ေကာင္းသူမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ခ်စ္သူအလိုရွိတာကို ေျပာလိုက္တယ္နဲ့ အားလံုး
အဆင္ေျပေစရမယ္ ဆိုတဲ့ လူမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။တစ္ခါတစ္ေလ အခ်စ္ဆိုတာ မမ်ွတ တဲ့ ကစားနည္းပါ။
ေပးဆပ္မွုနဲ့ရယူမွုက ဘယ္ေတာ့မွ တစ္ထပ္တည္း မက်နိုင္ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္ႏြံထဲ အရမ္းနစ္ဝင္မသြားေစနဲ့။ေနာက္ သင့္မွာ
အခ်စ္အတြက္ တိုင္ပင္ေဖာ္ေလးလို အပ္ပါတယ္။
ဥပမာ—-သင့္ သူငယ္ခ်င္း သို့မဟုတ္ သင့္အတြက္ အၾကံဥာဏ္ေကာင္း ေပးနိုင္တဲ့သူကို တိုင္ ပင္ ၾကည့္ပါ။

၅။ဆက္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္ဆက္တတ္သူ

ခ်စ္သူဆီကေန ကိုယ္လိုခ်င္တဲံ အရာကို ရွာေဖြတတ္သူ ျဖစ္တယ္။
ခ်စ္သူလိုတစ္မ်ိဳး သူငယ္ခ်င္း လို တစ္မ်ိဳးကူညီေစာင့္ေရွာက္တတ္သူလည္းျဖစ္တယ္။တစ္ျခားသူနဲ့ ခင္မင္သြားလည္း ခ်စ္သူအေပၚအခ်စ္
မေျပာင္းလဲသူလည္းျဖစ္တယ္။အၾကံ တစ္ခုေပးခ်င္တာက ခ်စ္သက္တမ္းၾကာေလခ်စ္သူရဲ့ အျပစ္အနာအဆာ ကို ေတြ့ျမင္နိုင္ဖို့ခဲယဥ္းေလေလ ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ ခ်စ္သူအေပၚ မေက်နပ္တာ အလိုမက်တာေတြရွိ ရင္ သိုဝွက္မထားပဲ ခ်က္ခ်င္းထုတ္ေဖာ္ေျပာသင့္ပါတယ္။အလိုမက်တာေတြ ရင္မွာပဲသိမ္းဆည္းထားရင္ ေနာက္ဆံုမွာ ေဒါသေတြေပါက္ကြဲ နိုင္ပါတယ္။

ခ်စ္တဲ့ သူအတုိင္းအဆင္ေျပပါေစ။

အင္တာနက္ သံုးျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိး ၁၀ ခ်က္

အင္တာနက္သံုးျခင္း၏ ေကာင္းတယ္ (၁၀) ခ်က္

1. Typping ျမန္လာျခင္းႏွင့္ သူငယ္ခ်င္း မ်ားတိုးလာျခင္း
2. နည္းပညာေခတ္ေရစီးေၾကာင္းထဲမွာ ဘာပဲလိုလုိ အင္တာနက္ တြင္ရႏိုင္ျခင္း
3. အသက္ (၄၀) ေက်ာ္လို႕ ရည္းစားမရဘူးလား စိတ္မညစ္နဲ႔ ရည္းစားရေစရမယ္ကံေကာင္းရင္ လီေယာင္ေဂ်း ေတာင္ရႏိုင္တယ္ အဲ ….. ကံမေကာင္းရင္ေတာ့ထမိန္ေပါင္ၿပီး အင္တာနက္သံုးရကိန္း ရွိသည္။
4. အဓိက ေကာင္းက်ိဳးကေတာ့ အျပင္မွာ လမ္းေတြ႕ရင္ေတာင္ ႏွဳတ္မဆက္ၾကတဲ့ သူေတာင္အင္တာနက္ထဲေရာက္လာရင္ ဟိုင္း … ေနကန္းလား … ခ်ားၿပီးၿပီလားလို႔ၾကင္နာစိတ္ရွိလာျခင္း
5. တၿပိဳင္နက္ ရည္းစား 5 ေယာက္ထက္မနည္း ထားလို႔ရျခင္း ေၾကာင့္ ပန္းျခံ ၊ရုပ္ရွင္ရံု ၊ Coffee shop တို႔အားသြားရာတြင္ ကုန္က်မည့္
ပိုက္ဆံေခၽြတာႏိုင္ျခင္း
6. ဘာ ………. ဟိုမင္းသမီး ….. ဟိုမင္းသား အမေလးေလး လာမေျပာနဲ႔ အင္တာနက္ထဲမွာေရာက္ေနၿပီ အဲလို ျမန္တာ
7. ရည္းစားစာကို ဘေလာခ္တင္ၿပီး ခံစားရတာကို ခ်စ္သူ သနားလာေအာင္ ေရျပႏိုင္ျခင္း
(J-me ေျပာသလို အဂၤလန္က ဘုရင္မႀကီးေတာင္ ေၾကြသြားမယ္ )
8. ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ရုပ္ဆိုးလို႔ အားငယ္ေနလား အားမငယ္နဲ႔ အင္တာနက္မွာဒါေတြမလိုဘူး
9. စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ ဓာတ္ရွင္ ၾကည့္မလား ၊ သီခ်င္းနားေထာင္မလား ၊ ဟာသ ဖက္မလားရတယ္ ဘာပဲလိုလို အင္တာနက္မွာရွိေနျခင္း
10. အင္တာနက္ေၾကာင့္ မိန္းကေလးမ်ားဟိုေပၚ ဒီေပၚမ်ား ၀တ္ဆင္မႈ နည္းပါးလာျခင္းကဲမေကာင္းဘူးလားဗ်ာ အင္တာနက္ရွိတာ ………………

အင္တာနက္သံုးျခင္း၏ မေကာင္းဘူး (၁၀) ခ်က္

1. မေကာင္းတာ ေတာ္ေတာ္ ေလးကိုမေကာင္းတာ ပိုက္ဆံကုန္ျခင္း မ်က္စိမ်ားမွဳန္၀ါးလာျခင္း
2. ျမင္မေကာင္းရွဴ႕မေကာင္းေသာ ပံုမ်ားရွိျခင္း ( ရွင္ ကၽြန္မနဲ႔ အဆက္ပ်က္ရင္ကၽြန္မနဲ႔ ရိုက္ထားတဲ့ ပံုေတြကို ျဖတ္ညွက္ကပ္လုပ္ၿပီး အင္တာနက္ေပၚမတင္နဲ႔ေနာ္ )
3. ကိုယ္ကသာ ကမာၻႀကီးကို အင္တာနက္ကေန ထိုင္ၾကည့္ေနတာ ကိုယ့္အိမ္ မီးထဲပါသြားတာမသိႏိုင္ျခင္း
4. အျပင္မွာလို ဘာမွလဲ လုပ္လို႔မရႏိုင္ျခင္း (ဟီဟိ …. ဘာမွဆိုတာ ဘာမွကိုေျပာတာ)
5. ခ်စ္သူေတြ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ မုန္႔ခြင့္ေကၽြးလို႔မရျခင္း ၊ ရုပ္ရွင္အတူထိုင္ၾကည့္လို႔မရျခင္း ၊ ဘာဆိုဘာမွကို လုပ္လို႔မရျခင္း ..။ (လာျပန္ၿပီ …ဘာဆိုဘာမွ )
6. အင္တာနက္သံုးျခင္းသည္ အႏွိပ္သည္ဘ၀ကို ေရာက္မွန္းမသိေရာက္ ေနျခင္း (အခ်ိဳ႔ဆို လက္ထိပ္ကေလးေတြ အသမာေတာင္ တည္ေနၾကၿပီ )
7. အင္တာနက္ကို တေန႔ 2နာရီပဲသံုးဦး လူ႔ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ ငါးပံု ပံုရင္ တစ္ပံုကိုကုန္ဆံုးေစျခင္း အိပ္ခ်ိန္က လူ႔ဘ၀ တစ္၀က္ အမေလးေလး မေတြးရဲစရာႀကီး
8. အင္တာနက္သံုးျခင္းဟာ အေရမရ အဖက္မရ စကားမ်ားျဖင့္ အခ်ိန္ကုန္ေစျခင္း
9. လိမ္လည္ ျဖားေရာင္း အတုေရာင္ သတင္းမ်ား စြာရွိျခင္း
10. အင္တာနက္သည္ တကယ္ေတာ့ တေန႔ကို ဘုရားမႀကိဳက္တဲ့ အလုပ္ အမ်ားဆံုးလုပ္တဲ့ေနရာပဲ ျဖစ္ပါသည္ …..။
 
ဒါေတြက အေပ်ာ္သက္သက္သာ ျဖစ္ပါသည္ .. မည္သူ ၊ မည္၀ါ ကိုမွ မရည္ညႊန္းပါကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ကိုက အင္တာနက္သံုးေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္ …။

ခြင့္လြတ္ႏိုင္ရန္နည္းလမ္းမ်ား

1. သူစိမ္းသူရံဆီကၿပဳလုပ္ေသာ အၿပစ္အေသးဖြဲေလးမ်ားကိုခြင့္လြတ္ၾကည့္ပါ။
   (ဥပမာ-သင့္ေနရာကိုအၿခားသူတစ္ေယာက္၀င္ထိုင္တာမ်ိဳး)
2. မေကာင္းေသာခံစားခ်က္မ်ားကိုရင္ဖြင့္ပစ္ပါ။သင့္ဧ။္ေဒါသ(သို့)စိတ္ပ်က္မူမ်ားကိုယံုၾကည္ရေသာ
   မိတ္ေဆြမ်ားထံဖြင့္ေၿပာပါ။ထိုသို့ၿဖင့္ခြန္းၾကီးခြန္းငယ္ေၿပာရၿခင္း၊ခိုက္ရန္ၿဖစ္ပြားၿခင္း
   တို့ကိုေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္ေပသည္။
3. ၿပဳလုပ္သူထံစာေရးေၿပာၿပပါ။
   အၿပစ္တင္သံမပါဘဲအၿဖစ္မွန္ကိုဖြင့္ဆိုရွင္းၿပပါ။
4. ထိပ္တိုက္ေၿဖရွင္းၿခင္းကိုလိုအပ္သည္ဟုမထင္ပါနဲ့ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ၿပဳလုပ္သူသည္မိမိေၿပာဆိုရွင္းၿပမူကိုနာေထာင္သူနားလည္သူၿဖစ္ေနႏိုင္ပါသည္။
5. နားလည္မႈရွိပါ။
   မိမိနာၾကည္းသူကတစ္စံုတစ္ရာရွင္းၿပလာလွ်င္ကိုယ္ခ်င္စာစိတ္ၿဖင္နာေထာင္ပါ။ထိုသို့ၿဖင့္ အၿမင္ေၿပာင္းလဲေကာင္းေၿပာင္းလဲလာမည္ ခံႏိုင္ရည္ပိုလာမည္ေနာက္ဆံုးခြင့္လႊတ္တတ္လိမ့္မည္။
6. ခြင့္လႊတ္ၿခင္းသည္ ေမေပ်ာက္ၿခင္းမဟုတ္ပါမေမ့သင့္ပါအေတြ.အၾကံဳအရေနာက္တစ္ခါ
   မခံစားရေအာင္ေရွာင္ႏိုင္ေလမည္အလားတူအၿပဳအမူမ်ိဳးအၿခားသူအေပၚ
   မိမိကအႏိုင္မက်င့္ၿဖစ္ေအာင္ေရွာင္ႏိုင္ေပမည္။
7. အနာဂတ္ကိုေမွ်ာ္ၾကည့္ပါ။
   အနာဂတ္ကိုလွမ္းၾကည့္ၿခင္းၿဖင့္အခ်ိန္ကာလတစ္ခုက်မွေပ်ာက္ကြယ္မည့္
   ဒဏ္ရာကိုေစားေစားကုသႏိုင္လိမ့္မည္

ဥာဏ္စမ္း ပေဟဠိ (အပ်င္းေျပေလးပါ)

ပေဟဠိေလး နည္းနည္းေမးမယ္ ေနာ္။ အေပ်ာ္ေပါ့။ အေျဖကေတာ႔ ရွိပါတယ္။ မမ်ားဘူး ။ ဆယ္ခုထဲပဲ  ။ Fan page တစ္ခုကေန မလာတာ။ ရုိးရုိးေလးေတြပါ။ ေခါင္းသိပ္မစားပါဘူး။  အပ်င္းေျပ ေျဖၾကည့္ေနာ္။ 

၁။ ရတနာေတြထဲမွာ သက္ရွိက ၿဖစ္တည္တဲ့ ရတနာကဘာပါလဲ ။ (ပုလဲ မဟုတ္ပါ )

၂။လူေတြ ခရီးသြားၾကတဲ့အခါ ဘာစီးသြားၾကပါသလဲ။

၃။ဆန္ ့ဆန္ ့ၾကီးေနတဲ့ျမိဳ ့ကဘာျမိဳ ့လည္း။

၄။အဲဒီ ပစၥည္းကို အသံုးျပဳဖို ့လို အပ္တဲ ့အခ်ိန္မွာ လြင့္ပစ္လိုက္ ျပီ းမလို အပ္တဲ ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ျပန္သိမ္းထားတယ္ တဲ ့ အဲတာဘာပစၥည္းလဲ ဗ်။

၅။လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အႀကီးဆံုးအဂၤါအစိတ္အပိုင္းသည္ မည္သည့္အဂၤါအစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါသလဲ။

၆။သူရွိေနတာ ႏွစ္ေပါင္းသန္းနဲ႔ခ်ီ ႀကာေနျပီ....ဒါေပမယ့္သူ႔အသက္ကေတာ့ တစ္လမေက်ာ္ဘူး...သူဘယ္သူလဲ။

၇။အိမ္ေတြမွာ လူေတြလံုၿခံဳေရးအတြက္ ပန္းတစ္မ်ိဳး ထားတတ္ၾကပါတယ္..ဘာပန္းၿဖစ္ပါသလဲ ။

၈။လူရယ္လို. ၿဖစ္လာတာနဲ. မသင္ပဲ တတ္တာ ဘာၿဖစ္မလဲ။ (ငုိ ျခင္းကုိေျပာတာ မဟုတ္ )

၉။လူတစ္ေယာက္က ရာဇ၀တ္မွဳတစ္ခုကို လုပ္ဖို႕ ၾကိဳးစားတယ္။ အဲဒါဆို ရင္ သဴကို ျပစ္ဒဏ္ေပးတယ္။ အဲ အဲဒီ ရာဇ၀တ္မွဳက ေအာင္ျမင္သြားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူ႕ကို ဘယ္သူမွ ျပစ္ဒဏ္မေပးေတာ့ဘူး ။ အဲဒီ ရာဇ၀တ္မွဳက ဘာရာဇ၀တ္မွဳလဲ။ 

၁၀။သူ႕ကိုအစာေကြ်းရင္ အသက္ရွင္မယ္။ ေရတိုက္ရင္ေတာ႕ သူေသရလိမ္႕မယ္။

ေျဖၾကည့္ေနာ္......ေအာက္မွာအေျဖရွိတယ္......။

အားလုံးကိုေလးစားလ်က္..... 

ေသတယ္ဆိုၿပီး ဘာ့ေၾကာင့္ အသက္ရွင္ရတာလဲ ..... (ဥာဏ္စမ္း)

ေမးခြန္းေလးက ဥာဏ္စမ္းေလးပါ ................
ေမးမယ္ေနာ္ .......
သိရင္ေတာ့ ထံုးစံအတုိင္းပဲ အေျဖကိုမေျပာဘဲ သိေၾကာင္းေလးပဲ ေရးသြားခဲ့ေပါ့ ..........
အေျဖကိုေတာ့ မသိေသးတဲ့သူေတြရွိေသးလို႕ပါေနာ္ .......
ေမးခြန္းေလးက .......

အေပ်ာ္စီးသေဘာၤတစ္စင္းဟာ ပင္လယ္ထဲကို

လူအေယာက္တစ္ေထာင္ တင္ၿပီး

ထြက္ခြာသြားတယ္တဲ့ ....

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ပင္လယ္ထဲဲကိုေရာက္ေတာ့

မုန္တိုင္းေတြအႀကီးအက်ယ္မိၿပီး

သေဘာဟာ နစ္ျမဳပ္သြားတယ္.....

အကုန္ေသတယ္တဲ့.....

ဒါေပမယ့္

ကိုးရာကိုးဆယ့္ကိုးေယာက္က ရွင္တယ္တဲ့ .....

အဲဒါဘာ့ေၾကာင့္လဲတဲ့ ..... :)

ႀကိဳးစားၿပီးေျဖၾကည့္ပါေနာ္ .......

အေျဖကိုေတာ့ အဂၤလိပ္လိုေရးေပးထားပါတယ္ ......

လံုး၀အပန္းေပးေတာ့မွ ျမန္မာလို ျပန္ရိုက္ၾကည့္ေနာ္ .....

ေမးခြန္းေလးကို ေျဖႏိုင္ပါေစလို႕ ......... :P

ဥာဏ္စမ္း ၃ ခု တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

  ဥာဏ္စမ္း   ၃ ခု  တင္ေပးလိုက္ပါတယ္    
                          ပ်င္းေနၾကတဲ့     သူငယ္ခ်င္းေတြ အတြက္  ကၽြန္ေတာ္ ဥာဏ္စမ္း   ၃ ခု  တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
   
         ႏွစ္ခုေလာက္   မွန္တယ္    ဆိုရင္ပဲ       ခင္ဗ်ား     မဆိုးဘူးလို့  ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့    အသိအမွတ္ျပဳရမွာပါ ။  ။

               ကဲ    ဥာဏ္ဘယ္ေလာက္  ေျပးသလိုဆိုတာ   ေျဖၾကည့္လိုက္ပါဦး။  ။

 ၁။      ။ ရြာတစ္ရြာမွာ  သားအဖႏွစ္ေယာက္  ရွိၾကတယ္  ဆိုပါေတာ့ဗ်ာ...တစ္ေန့ေတာ့      သူတို့သားအဖ   ေတာထဲကို
       
            ထင္းခုတ္သြားၾကတယ္    ဗိုက္ဆာရင္  စားဖို့ဆိုျပီးေတာ့    အေဖလုပ္တဲ့သူက     ထမင္းထဲ့ခဲ့ဖို့မွာတယ္ ..
         
          အဲဒီလိုနဲ့  ထမင္းစားခ်ိန္ေရာက္ေတာ့    အေဖလုပ္တဲ့သူက    ထမင္းထုပ္ကိုေတာင္းလိုက္တယ္   တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ
         
               “ မင္း  ငါ့့သား မဟုတ္ဘူး ”  လို့ေျပာလိုက္တယ္ ...
   
           ကၽြန္ေတာ္သိခ်င္တာက    အဲဒါဘာျဖစ္လို့လည္း  ။ 

                စဥ္းစားထားေနာ္ !

၂။    ။ တစ္ခါတုန္းကေပါ့ဗ်ာ  !   ဟိုး  တစ္ခါတုန္းက ေပါ့ ...
         အလြန္ဆိုးတဲ့  ေခြးတစ္ေကာင္  ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္..  လြယ္လြယ္ေျပာရရင္  ေခြးသူခို့ေပါ့

           အဲဒီေခြးက   တစ္ေန့မွာ  ေစ်းသည္တစ္ေယာက္ရဲ့  ဟင္းေတြကို  ကိုက္ခ်ည္ေျပးတယ္ဗ်...

           ဟင္းကေတာ့  အမ်ားၾကိးမဟုတ္ပါဘူး.... ဒါေပမယ့္  လူေတြက  အဲဒီေခြးကို   မ်က္မႈန္းက်ိဳးေနေတာ့

             အေသသတ္ပစ္မယ္ေပါ့    ....အဲဒီလိုနဲ့   ဓားေတြတုတ္ေတြ  ကိုက္ျပီး   လူတစိစုက  ေခြးေနာက္ကို  အေျပးလိုက္ၾကတယ္...

           ေခြးကလည္း  ပါးတယ္ဗ်    သူ့ေနာက္ကို   လူေတြလိုက္လာတယ္  ဆိုတာ  သိေတာ့    စြပ္ေျပးတယ္....(ေခြးပါးပဲ)

          ဒါေပမယ့္ၾကာၾကာမေျပးလိုက္ရဘူး    သူေျပးရမဲ့  လမ္းမွာ   ေခ်ာင္းတစ္ခုက   ရွိေနတယ္ 
 
            ခုန္ကူးလို့လည္း  မရဘူး  ေခ်ာင္းကေတာ္တာ္ေလးက်ယ္တယ္  အဲဒီေတာ့  ေခြးလည္း  ေၾကာက္ေၾကာက္လန့္လန့္နဲ့
       
            ေရထဲကို   ဆင္းျပီး       တစ္ဖက္ကမ္းကို   ကူးသြားလိုက္တယ္....

              တစ္ဖက္ကမ္းလည္းေရာက္ေရာ   ေခြးေကာ    လိုက္လာတဲ့လူေတြေကာ    အံ့ၾသသြားၾကတယ္

                 ဘာျဖစ္လို့လည္း  ဆိုေတာ့  အဲဒီေခြးရဲ့  ေ၀ွးေစ့ကို  ေရမစိုဘူးတဲ့ဗ်
       
                    မွတ္ခ်က္ ။   ။  မိုက္ရိုင္းတာမဟုတ္ဘူးေနာ္  ..  ေျပာျပတာ   ဟဲဟဲ........ဟဲဟဲ ။  ။
                                   ကဲ  ....ထားေတာ့
          ကၽြန္ေတာ္သိခ်င္တာက   ေရထဲျဖတ္ေျပးလာတာျဖစ္ရဲ့နဲံ   ဘာျဖစ္လို့  (....) က  ေရမစိုတာလဲ ။  ။

                         စဥ္းစားထားေနာ္ !


 ၃။     ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ႏွစ္ေလာက္ကေပါ့  ...  ရြာတစ္ရြာမွာ  ဖ်ားေရာင္းျပီး    အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္း  ျပဳရတဲ့  မိန္းမၾကီးတစ္ေယာက္နဲ့              ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္  ရွိတယ္    ( ၾကိုေျပာထားမယ္    အဲဒီေကာင္မေလးက  ေခ်ာတယ္)
             တစ္ေန့မွာေတာ့   သူတို့ႏွစ္ေယာက္က   တျခားရြာေတြကို  လွည့္ေရာင္းၾကတယ္..ရြာတစ္ရြာ  အေရာက္မွာေတာ့
             
                 မိုးခ်ဳပ္သြားတယ္   အဲဒီေတာ့    သူတို့ႏွစ္ေယာက္  ဒုကၡေရာက္ျပီေပါ့

               အဲဒါနဲ့  အရဲစြန့္ျပီး  အိမ္တစ္အိမ္မွာ    သူတို့တစ္ညေလာက္အိပ္ဖို့    ခြင့္ေတာင္းၾကတယ္

                အိမ္ရွင္မိန္္းမၾကီးကလည္း  သေဘာေကာင္းေတာ့   ရပါတယ္  အိပ္ပါလို့  ေျပာလိုက္တယ္  ...ဒါေပမယ့္                 
 
                  မိန္းမတို့ဘသာ၀  အတိုင္း   နည္းနည္းေလာက္  စပ္စုၾကည့္တယ္ဗ်  (  ဟဲဟဲ   မိန္းမမေကာင္းေၾကာင္းေျပာေနတာ

                  မဟုတ္ဘူးေနာ္)  ထံုးစံအတိုင္းဘာေတာ္  ၾကသလဲ  ေနမွာေပါ့ဗ်ာ..

                    အဲဒီေတာ့   ဖ်ာသည္  မိန္းမၾကီးက  .......         ........

                    “ သူ့ဦးေလးက    က်ဳပ္ဦးေလးကို  ဦးေလး  လို့ေခၚတာပါ”  လို့  ေျပာလိုက္တယ္

                အိမ္ရွင္မိန္းမၾကီးလည္း   ဘာေတာ္သလဲ   စဥ္းစားေနတာနဲ့   မိုးလင္းတာေတာင္  တစ္ေရးမွ  မအိပ္လိုက္ရဘူးတဲံဗ်ာာာ

                   ကၽြန္ေတာ္  သိခ်င္တာက   သူတို့  ဘာေတာ္လည္းဆိုတာ  မဟုတ္ပါဘူး ..

                    တကယ္လို့   ခင္ဗ်ားသာ    ေစာေစာက  ကၽြန္ေတာ္ေျပာခဲ့တဲ့  ဖ်ာသည္ေခ်ာေခ်ာေလးနဲ့  ရခဲ့ရင္ 

                 ခင္ဗ်ား  နဲ့   ဖ်ာသည္  အဖြားၾကီး  နဲ့  ဘာေတာ္  မလဲ ..

                         အဲဒါ  သိခ်င္ပါတယ္.....

               တစ္ခုေျပာခ်င္တာက ဘာျဖစ္လို့  အဲဒီလိုေတာ္ပါတယ္  ဆိုတာကို   ရွင္းျပေပးပါ

                          ကဲ  ေျဖလို့ရျပီဗ်ာ...

                  တစ္ခုမွ  မသိတဲ့သူကေတာ့  ေတာ္ေတာ္တုန္းနဲ့လူပဲ  လို့

             ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္   ဂုဏ္ျပဳလိုက္ပါ ။  ။  ဟဲဟဲ ။


                  ေက်း          ဇူး          တင္               ပါ        တယ္ ။     ။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး လုပ္ငန္းမွ ျပည္သူမ်ားသို႕ တန္ဖိုးနည္းမိုဘိုင္းလ္တယ္လီဖုန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ထပ္မံအသိေပးေႀကာ္ျငာ

***ခ်စ္သူရည္းစားတို႔ ေရွာင္က်ဥ္ရမည့္ (၁၂) ခ်က္***

(၁) ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြကို သူ႕ကို ျပန္မေမးပါနဲ႔… ၿပီးခဲ့တာေတြ ဟာ ၿပီးခဲ့ပါၿပီ… အေသးစိတ္ေျပာျပရင္လဲ
မင္းက မခံႏိုင္ဘူး… အေပၚယံေျပာျပရင္လဲ မင္းစိတ္ထဲမွာ က ေမးခြန္းေတြဘဲ။

(၂) ထိုနည္းတူ မင္းလဲ သူ႔ကို အရင္ကအေၾကာင္းေတြကို ထပ္တလဲလဲ မေျပာပါနဲ႔။ အထူးသျဖင့္ အရင္ကဘယ္
ေလာက္ထိ အခ်စ္ႀကီးခဲ့တယ္။ အရင္က တစ္ေယာက္ကို ဘယ္လို ဘယ္လို ႀကိဳးစားၿပီး ခ်စ္ခဲ့ ရတာေတြကိုေျပာ
မေနပါနဲ႔။

(၃) အရင္ က ရည္းစားထားဖူးလား မထားဖူးဘူးလားဆိုတာကို လဲ စိတ္ထဲမွာ အရမ္း အေလးထား မေနပါနဲ႔…
အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ အေလးထားတတ္ေပမဲ့ အေရးႀကီးတာကေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ေနစိတ္ထားကို လမ္းေၾကာင္း
ေပးဖုိ႔လိုပါလိမ့္မယ္။

(၄) ေယာက်္ားႀကီး ၀ါဒ ကိုလဲ အရမ္း မျပင္းထန္ပါေစနဲ႔… အခုေခတ္မိန္းကေလးေတြ ေယာက်ာ္းေျပာစကား
အတိုင္းတေတြမတိမ္း လိုက္လုပ္ဖို႔ က မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

(၅) သူ႔ေရွ႕မွာ တျခား ေယာက်္ားေလး/မိန္းကေလး ေခ်ာေၾကာင္းလွေၾကာင္းကို အမြန္းမတင္မိပါေစနဲ႔… သို႔
ေပမဲ့… တျခားတစ္ေယာက္ရဲ႕ အျခားကိစၥမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ခ်ီးမြန္းခန္းဖြင့္လို႔ရပါတယ္။ ဥပမာ သူတို႔ရဲ႕ ရုပ္ပိုင္း
ဆိုင္ရာ လွပမႈမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ အတြင္းပိုင္း စိတ္ထားဆိုင္ရာ လွပမႈမ်ိဳးကို ခ်ီးက်ဴးလို႔ရပါတယ္… ဒီလို လုပ္ျခင္း
အားျဖင့္လဲ သူ႕ ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို သူကိုယ္တိုင္ သိရွိလာေစၿပီး သူကိုယ္တိုင္လဲ ေျပာင္းလဲဖို႔ႀကိဳးစားလာပါ
လိမ့္မယ္။

(၆) အရင္ ရည္းစားေဟာင္းေတြနဲ႔ သြားမႏႈိင္းပါနဲ႔… သူ႔စိတ္ထဲမွာ ဖိစီးမႈ တစ္ခု ျဖစ္လာေစၿပီး သူ႕ကိုယ္သူ
မင္းရဲ႕စိတ္ထဲ က အေကာင္းဆံုးလူတစ္ေယာက္ျဖစ္မလာႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ေနပါလိမ့္မယ္။

(၇) သူငယ္ခ်င္းေတြေရွ႕မွာ သူ႕လက္ကို မတြဲထားတာမ်ိဳး၊ မဖက္ထားတာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔…သူအရမ္း၀မ္း
နည္း မိပါလိမ့္မယ္… သူ႔ကို အေလးမထားဘူး… မ်က္ႏွာသားမေပးဘူးလို႔ခံစား သြားတတ္ပါတယ္… သူငယ္
ခ်င္းေရွ႕မွာ တခါတေလေတာ့လဲ သူ႕ကို ခ်စ္ေၾကာင္းေတာ့ ျပေပးရပါတယ္… အထူးသျဖင့္ သူငယ္ခ်င္းေတြ
ေရွ႕မွာ ေအာ္တာ ေငါက္တာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔။

(၈) လမ္းသြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ အျခားတစ္ေယာက္ကို မ်က္လံုးျပဴး မ်က္စံျပဴး ၾကည့္မေနပါနဲ႔… ဒါမွ မဟုတ္ သူ႕
လက္ကို တြဲထားၿပီး ေဘးက ျဖတ္လာသမွ် အလန္းေလးေတြကို မၾကည့္မိပါေစနဲ႔… ဒါက သူ႔ကို ေစာ္ကားရာ
ေရာက္ပါတယ္။ သူနဲ႔ မရွိတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ၾကည့္ခ်င္ၾကည့္ေပါ့။

(၉) သူ႕ကို ခ်ီေႏွာင္ထားဖို႔ မႀကိဳးစာ မိေစပါနဲ႔… မင္းရဲ႕ ေႏြးေထြးတဲ့ ေပြ႔ဖက္မႈဟာ သူ႕ရဲ႕ မွီခိုရာဆိုတာကို ယံု
ၾကည္လာေအာင္လုပ္ပါ… အရမ္းတင္းၾကပ္လြန္းရင္ မခံႏိုင္ဘဲ လြတ္ထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

(၁၀) သူ႕ကို ယုယ က်င္နာေၾကာင္းျပပါ… သူေမာပန္းေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဖုန္းေလးဆက္ေပးတာဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ စာ
ေလး ပို႔ေပးတာဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒါေတြဟာ တျခားလက္ေဆာင္၀ယ္တာထက္ကို ပို ၿပီး တန္ဖိုးရွိပါတယ္။

(၁၁) နား မလည္တာကို နားလည္ဟန္ေဆာင္ မေနပါနဲ႔… တခ်က္ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ မသိမွန္းသိပါတယ္…နား
မလည္ဘူးဆိုရင္လဲ ပြင့္ပြင့္ လင္းလင္းသာေျပာလိုက္ပါ… ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး။

(၁၂) သူ စိတ္ဆိုးၿပီး ထြက္သြားရင္ေတာင္ ေနာက္က ေျပးမလိုက္တာမ်ိဳး၊ ဖုန္းမဆက္တာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔။
သူ အရမ္းကို ေၾကကြဲ ရပါလိမ့္မယ္။
ေနာက္ဆံုး တစ္ခြန္း… ႏွစ္ေယာက္ သား အတူ ခ်စ္ေနႏိုင္ဖို႔ဟာ လြယ္ကူတဲ့ ဖူးစာ မဟုတ္ဘူး….. မင္းတို႔ ႏွစ္
ေယာက္သား အတူယွဥ္တြဲဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ဥာဏ္ေလးနဲ႔ ကိုယ္ ဇာတ္လမ္းေလးကို ခင္း
ၾကပါေတာ့ဗ်ာ…......
                                      emoboy7327@gmail.com

ခ်စ္သူအတြက္ဆုေတာင္း

.. ခ်စ္သူ ..

ခက္ခဲတဲ့ေန႕တိုင္းကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ပါေစ

၀မ္းနည္းမွဳတိုင္းကို အၿပံဳးနဲ႕ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစ

သက္တန္႕ေလးလို အေရာင္စံုနဲ႕ ျပည့္စံုပါေစ

ရီသံေလးေတြ မင္းႏွဳတ္ခမ္းေပၚမွာ ကစားႏိုင္ပါေစ

ညေနခင္းတိုင္းမွာ ေႏြးေထြးမွဳရွိပါေစ

စိတ္ဓါတ္က်ေနခ်ိန္မွာ ေဖးမမွဳေတြ ႀကံဳေတြ႕ပါေစ

ခင္မင္မွဳေတြနဲ႕ ေတာက္ပႏိုင္ပါေစ

ျမင္ေလသမွ် အလွအပေတြျဖစ္ပါေစ

သံသယေတြၾကားမွာ ယံုၾကည္မွဳ ၿမဲၿမံပါေစ

သဒၵါတရားမွာ သက္၀င္ႏိုင္ပါေစ

အမွန္တရားအတြက္ သတၱိရွိႏိုင္ပါေစ

မလိုမုန္းထားမွဳေတြကိုလဲ သည္းခံႏိုင္ပါေစ

ဘ၀မွာ အခ်စ္နဲ႕ ျပည့္စံုႏိုင္ပါေစ ...။

ၿပံဳးတတ္ေစခဲ့သူ

စိတ္ကူးေတြထဲ တစ္စံုတစ္ေယာက္

ေရာက္လာတဲ့ အခါတိုင္းငါ ၿပံဳးမိတယ္

အဲဒီသူက မင္းျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ပါ ..

အေတြးေတြထဲ မင္းေရာက္လာတိုင္း ..

မင္းရဲ႕ ဂရုစိုက္မဳွုေလးေတြ ျပန္ေတြးမိတိုင္းလဲ ငါ ၿပံဳးမိတယ္ ..။

အခ်စ္ေတြနဲ႕ ၿပံဳးတယ္ ..

ၾကည္နဴးမွဳနဲ႕ ၿပံဳးတယ္ ..

ဂရုစိုက္မွဳေၾကာင့္ ၿပံဳးတယ္ ..

ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေၾကာင့္ ၿပံဳးတယ္ ..

မင္းေပးတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေၾကာင့္

မင္းေပးတဲ့ ဂရုစိုက္မွဳေတြေၾကာင့္

မင္းနဲ႕ တူတူရွိေနရခ်ိန္မွာ

နာက်င္မွဳနဲ႕ မ်က္ရည္ေတြမရွိလို႕ ငါၿပံဳးခဲ့တယ္ေလ ..။

ရွဴရွိဳက္လိုက္တဲ့ ေလထဲမွာ

မင္းအခ်စ္ေတြရွိေနမယ္လို႕ ေတြးရင္း ငါၿပံဳးတယ္

မင္းအခ်စ္ေၾကာင့္ ေၾကာက္ရြံ႕မွဳေတြ

ေ၀းကြာသြားၿပီလို႕ ေတြးရင္း ငါၿပံဳးတယ္ ..။

မင္းရဲ႕ အၿပံဳးေလးကို

ျမင္ေယာင္တိုင္း ငါ ၿပံဳးမိတယ္

မင္းေၾကာင့္ငါ့မ်က္ရည္ေတြ

ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ရတာ ေတြးမိတိုင္းငါၿပံဳးမိတယ္ ..။

ငါ့ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအၿပံဳးဆိုတာ မင္းေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ရမွာပါ

ငါ့ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအၿပံဳးဟာလဲ မင္းအတြက္ပဲ ျဖစ္ရမွာပါ

ငါ့ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးအၿပံဳးက မင္းအေပၚမွာ ယံုၾကည္ျခင္းေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ရမွာပါ

နာက်င္မွဳေတြမပါတဲ့ အၿပံဳးမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ေစရမွာပါ ..။

အခုၿပံဳးေနတာလဲ မင္းေၾကာင့္ပါ

အခုၿပံဳးေနတာဟာ မင္းရဲ႕ ဂရုစိုက္မွဳေၾကာင့္ပါ

အခုၿပံဳးေနတာက မင္းနဲ႕ တူတူရွိေနၿပီး

နာက်င္မွဳ မ်က္ရည္ေတြ ကင္းစင္သြားလို႔ပါ ..။